jaen未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
jaen

カンチェンジュンガ・ベースキャンプトレック – 雄大な景色を発見

(1 レビュー)
プライベートアドベンチャー
割引価格$4,500$4,000
プライベートアドベンチャー
割引価格$4,500$4,000
予約フォーム
お問い合わせフォーム
フルネーム*
メールアドレス*
問い合わせ*
* 利用規約およびプライバシー ポリシーに同意します。
次のステップに進む前に、すべての利用規約に同意してください。
空席状況:38席
* 次のステップに進むには、必須フィールドをすべて選択してください。

予約手続きへ

ウィッシュリストに保存

Adding item to wishlist requires an account

836

安心してご予約いただけます

  • お得な料金と割引を保証
  • 24時間365日サポート対応
  • 厳選された旅の体験
  • 厳選された旅の体験

ご相談・お問い合わせ

お電話一本でお気軽にご連絡ください。ご質問・お見積り・ご予約を承ります。
+977.1.4520.914

info@ghalegroup.com

24泊25日
空き状況: 1月1日~12月31日
カトマンズ
カンチェンジュンガ・ベースキャンプ
最低年齢: 12+
最大人数: 36
ツアー概要

出発・帰着場所

ネパール、カトマンズ

ツアータイプ

プライベートツアー

料金に含まれるもの

  • 旅程に沿った空港への送迎。
  • 旅程に沿った空港への送迎を含む、すべての地上および航空輸送。
  • 奥地トレッキング許可証および必要なすべての書類。
  • 自然保護区の入場許可証
  • ガイド、プロフェッショナル、ライセンス保持者、英語を話す。完全な保険付きですべての費用を含みます。
  • 旅程に沿った、トレッキングの出発地点および終了地点までのすべての地上輸送。ジープ/バスの共有。共有
  • トレッキング中の標準的な食事(朝食、昼食、夕食)すべて、朝食時の紅茶/コーヒー1杯。
  • 旬の果物。
  • トレッキング中のティーハウス宿泊施設。
  • トレッキングルートマップ。
  • トレッキングスタッフに必要な保険
  • 通常の薬を含む応急処置キットボックス、オキシメーターおよびパルスメーターチェッカーを含む。
  • 緊急ヘリコプターサービスの取り決め(最初に支払い、ポリシーが適用される場合は後で保険で請求)。最悪の場合のみ。
  • カトマンズでの3泊の宿泊施設(朝食付き)
  • ポーター。1人のポーターは2人のトレッカーと共有できます。

料金に含まれないもの

  • ネパール入国ビザ料金。
  • 追加の紅茶、コーヒー、ジュース、スープ。
  • 個人的な費用の性質。
  • カトマンズでのアクティビティと食事。
  • ガイドとポーターへのチップ
  • 旅行保険(必須)

キャンセルポリシー

  • 出発の60日以上前:事務手数料を差し引いた全額を返金します。
  • 出発の30日から60日前:ツアー代金の50%を返金します。
  • 出発の7日から29日前:ツアー代金の25%を返金します。
  • 出発の7日未満:返金は行われません。
期待できること

25日間のカンチェンジュンガ・ベースキャンプトレックに参加するトレッカーは、息をのむような景色、多様な風景、豊かな文化との出会いに満ちた、爽快な冒険を期待できます。トレッキングでは、緑豊かな亜熱帯林、段々畑、険しい山岳地帯を通り抜け、そびえ立つカンチェンジュンガ山塊とその周辺の山々の息をのむような景色を眺めることができます。道中、トレッカーは活気のある地元の村を訪れ、フレンドリーなコミュニティと交流し、この地域のユニークな伝統についての洞察を得る機会があります。挑戦的な登りや下りがあるため、体力と持久力は不可欠ですが、勝利の景色と静かな環境の恩恵により、あらゆるステップが価値のあるものになります。

ツアーのハイライト
  • 世界で3番目に高い山、カンチェンジュンガの壮大な景色。
  • 緑豊かな亜熱帯林から高山の風景まで、多様な生態系の探求。
  • カムドンやグンサなどの伝統的な村での没入型文化体験。
  • カンチェンジュンガ自然保護区のユニークな動植物を目撃する機会。
  • 静かなカンチェンジュンガ・ベースキャンプと息をのむようなヤルン氷河への訪問。
行程表

1日目カトマンズ到着

ネパールのトリブバン国際空港に到着すると、ガーレトレックスのスタッフがお手伝いします。空港からホテルまでの信頼性が高く快適な空港送迎サービスを提供しています。午前、午後、または深夜に到着しても、お迎えの準備ができています。

さらに、現地のモバイルSIMカードまたは両替サービスが必要な場合は、空港で便利に手配できます。

2日目バードラプルへのフライトとフィディムへのドライブ

本日、カトマンズから621km離れたバードラプルへの国内線に搭乗します。フライトは約45分で、空港は一般に「チャンドラガディ空港」と呼ばれています。バードラプルは、ネパール南東部からインドへの重要な玄関口として機能し、ヒマラヤの多くの美しい目的地へのアクセスを提供します。ここでは、カンチェンジュンガ地域へのトレッキングを開始します。到着後、地元のジープまたはバスでフィディムまで行き、居心地の良い地元のゲストハウスに滞在します。

3日目タプレジュンへのドライブ

バードラプルの平野からメチハイウェイに沿ってタプレジュンに向かって車を走らせ、しばしば「丘の女王」と呼ばれるイラムの緑豊かな丘陵地帯への旅を開始します。この地域は温暖な気候と肥沃な景観を誇り、なだらかな丘と活気に満ちた茶畑の素晴らしい景色を眺めることができます。フィディム経由でタプレジュンに向かって車を走らせながら、明日からのトレッキングの出発点であるスケタールに到着するまで、息をのむような景色を堪能します。スケタール、タプレジュンで夜を過ごし、今後の冒険に備えます。

4日目チルワへのトレッキング

今日は実際のトレッキングの最初の日です。スケタールで朝食を楽しんだ後、ミトルンへの下り坂から旅を始め、チルワに向けて出発します。カンチェンジュンガのトレッキングルートに沿って、風光明媚な牧草地や趣のある村を通り抜けながら、フンデワコーラ川とタムール川を渡ります。ミトルンに向かって進むにつれて、タムール川の東岸を横断し、緩やかに起伏するトレイルを進みながら、印象的な岩場の野原や地すべりの影響を受けた地域を通り抜け、リムブ族の谷に入ります。

ミトルンで短い休憩を取り、しばらく上り坂を登った後、陽気な地元住民で知られる魅力的な村、シンワへの緩やかな下り坂が続きます。シンワから進み、トレイルが再び上り坂になるタワに向かってトレッキングします。上り坂と下り坂の両方のセクションをナビゲートした後、標高1,140メートルのティワコーラの木製の橋を渡ります。トレイルに沿って、チルワコーラ川の川岸を歩きながら素晴らしい景色を楽しみ、最終的にチルワに到着します。チルワは、いくつかのロッジ、ショップ、キャンプ場がある小さなリムブ族の村です。チルワ村で夜を過ごします。

5日目アムジロサへのトレッキング

今日は、チルワ村で早朝の朝食から旅を始めるため、長くやりがいのある一日になるでしょう。タムール川の東岸に沿って北に続く狭いトレイルを進み、最終的に標高1,320メートルのチェトリ族の村、タペトクに到着します。ここでは、カンチェンジュンガ国立公園のチェックポイントでチェックインし、許可証を提示します。村を出発した後、ヤルン氷河から流れ出るシンブワコーラ川を渡り、タムール川まで下り、水辺の横にある一連のアップダウンをナビゲートします。注目すべきハイライトは、グンサコーラ川とタムール川の合流点で吊り橋を渡り、川沿いのキャンプ場に進み、標高1,640メートルのチベット族の村、サカトゥムに到着して短い休憩を取ることです。サカトゥムから、アムジロサに向かってトレッキングし、石段を登って標高2,150メートルの小さな村、ガイヤバリまで行き、ソリマから登った後、峡谷を通り抜けるため、これらの困難なセクションに取り組む際には注意が必要です。チベットの集落であるアムジロサに到着すると、高地に順応したライフスタイルを送る地元のシェルパ族とチベット族のコミュニティに出会います。アムジロサで夜を過ごします。

6日目ギャブラへのトレッキング

今日は、以前の数日間よりも短いトレッキングで、よりリラックスした一日になるでしょう。アムジロサでボリュームのある朝食を楽しんだ後、ギャブラに向けて出発し、グンサ渓谷に沿って登り続けます。トレイルのこのセクションは人里離れた場所にあり、人里から遠く離れており、竹、シャクナゲ、ねじれた茶色のオークでいっぱいの豊かで密集した森林を通り抜け、自然の静けさが私たちを包み込みます。登るにつれて、最終的に周囲の山々の息をのむような景色を望む平らな尾根に到着し、道に沿って点在する牧草地や滝が景色を引き立てます。キャパルトへの登りは急で、段々畑の丘陵地帯にあるグンサコーラ川から350メートル上に位置するグンサ村へと続いています。ここでは、段々畑の素晴らしい景色、流れるグンサコーラ川、遠くの景色を眺めてから、小さな村、ギャブラに向かい、そこで夜を過ごします。

7日目グンサへのトレッキング

今日は、標高3,000メートルのしきい値を超える重要な節目となります。私たちの旅は、峡谷への急な下り坂から始まり、その後、シャクナゲやモミの木が生い茂る緑豊かな森林をのんびりと歩き、トレッキングを容易にします。その後、川岸に沿って、標高3,210メートルに位置する絵のように美しいヤクの牧草地、フォレーに向かいます。フォレーは、ジャガイモの栽培で有名な魅力的なチベット族の村で、リラックスしたランチ休憩に最適な場所です。ここでは、チベット仏教文化の影響を理解し、美しい修道院を訪れることができます。トレッキングを続けると、フォレーの上の谷が広がり、緑の野原とカラマツの森を通り抜け、グンサコーラ川の川床まで下ります。川に架かる橋を渡った後、グンサ村に到着し、そこでテントでキャンプをして夜を過ごします。

8日目グンサでの順応日

休息する時間です。今日はグンサ村での順応日です。

高地トレッキング中は、変化する大気に体を適応させる必要があります。より高い標高にトレッキングするにつれて、空気中の酸素量が減少します。そのため、急性高山病にかかりやすくなります。

そのため、特定の高度上昇後に順応日を設けます。

周囲の尾根までハイキングして、アクティブに過ごします。緑豊かな森林を通り抜けて、Lpasan La修道院までハイキングします。そこでしばらく楽しんだ後、グンサに戻ります。

グンサは、カンチェンジュンガ・ベースキャンプトレッキングルートの最後の恒久的集落です。午後はグンサで楽しい時間を過ごします。

9日目カンバチェンへのトレッキング

グンサからカンバチェンへのトレイルは、地すべりが起こりやすいことで知られており、カンチェンジュンガ北部の風光明媚で人通りの少ない道をトレッキングします。北に向かうにつれて、ルートは徐々にカラマツとジュニパーの美しい森林を通り抜けながら、川の東岸を迂回し、絵のように美しい牧草地に出会います。私たちの旅は、砂地で岩だらけの川岸の道を通り、木と石の橋を渡って、標高3,720メートルのランブクカルカに到着します。この地点を過ぎると、滝や地すべりにさらされるセクションをナビゲートする際に注意が必要です。この困難なストレッチの後、ジャンヌ氷河の垣間見とともに、標高7,710メートルのジャンヌ山の北面の息をのむような景色が楽しめます。素晴らしい景色を喜んでいると、カンバチェンへの下り坂が始まり、トレッカーのロッジとして機能する小さな石造りのティーハウスがある一時的な集落です。ティーハウスでは基本的な快適さが標準ですが、ジャンヌ氷河のふもとでキャンプすることを選択します。ここでは、カンチェンジュンガ山塊とジャンヌ山の両方の壮大な景色を十分に楽しむことができます。

10日目ロナクへのトレッキング(4,780m)

村のない荒涼とした風景をトレッキングすると、トレイルは氷のようなモレーンの破片の上を案内し、滑らないように注意が必要です。滝の隣にある美しいラムタン修道院がある標高4,350メートルのラムタンに到着し、川の北岸に沿って進み、ロナク氷河をカンチェンジュンガ氷河との合流点まで渡ります。困難な地形を克服した後、メラ・ピークを含む壮大な景色を楽しみ、最終的にいくつかの石造りのティーハウスがある小さな集落であるロナクに到着します。広々とした草地の平原にある私たちのキャンプサイトは、優れた宿泊施設を提供し、青い羊やワシなどの野生動物を見つける機会を提供し、そこでテントで快適な夜を過ごします。

11日目パンペマへのハイキング(5,065m)

今日は、カンチェンジュンガ北ベースキャンプの地元の名前であるパンペマまでトレッキングします。これは思い出に残る体験になるでしょう。トレイルはモレーンに沿って徐々に登りますが、地すべりが起こりやすいセクションでは注意が必要であり、トレッキングポールは岩だらけの地形をナビゲートするのに役立ちます。ベースキャンプに到着すると、そびえ立つカンチェンジュンガのピークの素晴らしい景色を望む平らな草地の盆地に迎えられます。パンペマで夜を過ごし、息をのむような景色を満喫します。

12日目パンペマエリアの探索

今日は、カンチェンジュンガベースキャンプエリアを探索し、近くの尾根までハイキングして、ジャンヌ山、カンチェンジュンガの北面、チャンヒマルなど、ヒマラヤの素晴らしい景色を眺めます。このあまり訪れられていないエリアは、息をのむような氷河を鑑賞するための静かな雰囲気を提供します。登山者は、カンチェンジュンガ山の追加の4日間と特別な許可を必要とする登山に備えている可能性があります。パンペマに戻り、夜を過ごします。

13日目グンサへのトレッキング

今日は、北カンチェンジュンガ・ベースキャンプに別れを告げ、グンサに戻ります。トレッキングでは、新しい視点からヒマラヤの壮大な景色を楽しむ機会が得られ、帰りの旅も登りと同じくらい美しいものになります。下り坂を進むにつれて、ジャンヌ山の息をのむような景色を眺め、地すべりが起こりやすい地域や氷河の周りでは注意が必要です。私たちのトレッキングは、パンペマからロナク、カンバチェン、そして最終的にグンサまで続き、そこで夜を過ごします。

14日目セレレへのトレッキング

グンサから、ギャブラへのトレイルを離れて右に曲がり、人里離れた場所であるセレレへの急な上り坂のトレッキングを開始します。ルートは素晴らしく、シャクナゲとジュニパーの密集した森林を曲がりくねって進み、魔法のような雰囲気を醸し出しています。セレレには、いくつかの小さな石造りのティーハウスしかありません。多くの旅行者がとらえどころのないユキヒョウを目撃したと報告されているため、安全と暖かさのために夜はティーハウスの近くにいることが重要です。セレレで夜を過ごします。

15日目セレラ、シニオンラパス、ミルギンラパス、シネラプチャラパス、ツェラムへのトレッキング(3,870m)。

早朝は、パンペマの北の尾根をハイキングすると、鮮明でクリアな景色が広がり、魅惑的なヒマラヤの素晴らしいパノラマを眺めることができます。今日のトレッキングは困難で、ミルギンラパスまで400m登る必要があります。そこでは、ジャンヌ山、マカルー、バルンツェ、チャムラン、カンチェンジュンガ、カブルの息をのむような景色と、シッキムとの国境にあるヒマラヤ山脈が楽しめます。私たちの旅は、標高5,160mの高地のミルギンラパスとラプサンラパスまで続き、カンチェンジュンガ南トレッキングにつながります。ただし、道中の潜在的な天候関連の課題に備えてください。周囲の景色を受け入れ、尾根に沿ってツェラムまで下り、一晩滞在すると、インスピレーションが湧いてきます。

16日目 オクタンベースキャンプへのハイキング(5,364m)

今日、ツェラムでボリュームのある朝食をとった後、ヤルン氷河とオクタンベースキャンプの探索に出かけます。オクタンベースキャンプは7km離れており、標高が300m上昇します。高くトレッキングするにつれて、雪を頂いた山々や尾根の素晴らしい景色を眺めることができ、カンチェンジュンガの視点からは、ネパールとシッキムの国境にあるロスアン山とカブル山の素晴らしい景色を眺めることができます。ヤルン氷河の鼻を過ぎて登るにつれて、景色はますます壮大になり、その魅力的な特徴を鑑賞するために立ち止まり、美しいアブレーションバレーを通り抜けます。オクタンベースキャンプ(南ベースキャンプ)に到着すると、クンバカルナ氷河とカンチェンジュンガの南面の印象的な景色を、道に沿って凍った湖や透き通った小川が引き立てます。素晴らしい景色に満ちた一日を過ごした後、キャンプでの一晩の滞在のためにツェラムに戻って旅を終えます。

17日目トランデンへのトレッキング(2,995m)

ツェラムからトレッキングを開始すると、標高を下げるにつれて、そびえ立つカブル山とラトン山の素晴らしい景色が迎えてくれます。さらに進むと、ヤルン氷河の印象的な眺めなど、雪を頂いたヒマラヤ山脈の壮大な景色が目の前に広がります。私たちのルートは、主にシャクナゲと松で構成された緑豊かな森林をゆっくりと下り、トラングデンへと続いています。シンブア・コーラに沿った簡単な道を進むと、活気に満ちたジャングルを通り抜けながら、周囲の自然の穏やかな美しさを楽しむことができます。やりがいのあるトレッキングの1日を終えたら、トラングデンで夜を過ごします。

18日目ヤムプディンへのトレッキング(2,080m)

今日のトレッキングは、注意が必要な困難で地滑りが発生しやすい場所を含む、挑戦的なものです。600m登って標高3500mの険しいラミテ峠まで行き、交差する川に架かる木の橋を渡ってシンブア・コーラの谷へと進みます。松とシャクナゲの森の中の急な斜面を通り抜け、標高2540mのドゥピ・バンジャン峠まで登り、耕作された畑を下ります。私たちの旅は、シェルパ族、リンブ族、ライ族、グルン族が混在する美しい村、ヤムプディンで最高潮に達し、そこで一晩過ごします。

19日目ケバングへのトレッキング

ヤムプディンでおいしい朝食をとった後、以前の遠隔地への旅とは対照的な、チェトリ族とバラモン族の村を通り抜けるトレッキングに出発します。美しい道に沿って、素晴らしい風景と多様な民族コミュニティを体験し、彼らのユニークなライフスタイルと文化を観察します。素晴らしい地形のアップダウンを乗り越えていくと、最終的にケバングに到着し、そこで夜を過ごします。

20日目カンデムベへのトレッキング

今日は、ケバングから魅力的なドバン村まで6キロメートルを下り、昼食のために立ち寄る長いトレッキングになります。お腹を満たす食事を楽しんだ後、さらに8キロメートルをカンデムベまで進み、途中で短い休憩を取ります。村の道に沿って、着実にカンデムベへと向かい、地元の宿で一晩過ごします。

21日目 タルプへのトレッキング

今日は、絵のように美しいタルプ村まで1,200メートルを登る、トレッキングの最終日です。この旅のあらゆる瞬間を大切にしてください。トレッキングを振り返りながら、その美しさで知られるタルプに到着し、そこで一晩滞在します。カンチェンジュンガ山脈の最後の素晴らしい景色を堪能してください。山の夕日はしばらく見られないでしょう。村で楽しい夜を過ごし、この完璧な場所を満喫してください。

22日目バスでバドラプルへ

バドラプル空港はタルプから190キロメートルの場所にありますが、この旅は数多くの曲がり角があり、冒険的な乗り心地となり、完了までに約9時間かかります。旅行は疲れることもありますが、最終的にはやりがいがあります。到着したら、バドラプルのホテルにチェックインして休憩し、明日のフライトに備えます。

23日目カトマンズへ飛行

今日は、バドラプルからカトマンズへの風光明媚なフライトで、私たちの旅の終わりを迎えます。晴れた日には、雪を頂いた山々の素晴らしい空撮をお楽しみいただけます。トリブバン国際空港に着陸したら、ホテルまでお送りし、快適な部屋でリラックスしてくつろぐことができます。午後は、この地域で人気の通りを自由に散策してください。カトマンズでの夜をお楽しみください。

24日目レジャーデー

カトマンズでの自由時間をお楽しみください。ショッピングやリラックスに最適です。地元の市場やショップを探索して、ユニークなお土産やギフトを見つけるチャンスです。夕方には、伝統的なレストランで特別なディナーを楽しみ、ネパールの文化に浸ってください。快適で安らかな体験をお約束するホテルKTMに宿泊します。

25日目出発(デパーチャー)

ガーレトレックスの担当者が、フライトチケットの確認と、出発予定時刻の少なくとも2時間前に空港へお送りするお手伝いをいたします。今後ともよろしくお願いいたします。安全で快適な旅をお祈り申し上げます。

重要情報
出発前に知っておくべきこと
持ち物

出発前に知っておくべきこと:25日間のカンチェンジュンガ・ベースキャンプ・トレック

カンチェンジュンガ・ベースキャンプ・トレックは、ネパールで最も素晴らしい地域の1つを通る、信じられないほどやりがいのある旅です。ただし、このような冒険に適切に備えることが不可欠です。出発前に知っておくべきことは次のとおりです。

トレッキングに最適な時期

  • カンチェンジュンガへのトレッキングに最適な季節は、春(3月から5月)と秋(9月から11月)です。これらの月は、通常、天候が安定しており、空が澄み渡り、気温が穏やかなため、トレッキングに最適な条件となります。

トレッキング許可証

  • トレッキングを行うには、カンチェンジュンガ保全地域許可証やTIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)など、複数の許可証が必要です。これらの許可証は通常、トレッキング会社が手配しますが、パッケージに含まれているか事前に確認することをお勧めします。

体力的な準備

  • カンチェンジュンガ・トレッキング(Trekking)は激しく、高いレベルの体力が必要です。長いハイキングや心血管運動をルーチンに取り入れて、事前に十分なトレーニングを開始してください。特に脚のスタミナと筋力をつけることに重点を置いてください。

高度への意識

  • このトレッキング(Trekking)は高地(カンチェンジュンガ・ベースキャンプで最大5,143メートル/ 16,873フィート)に達するため、高山病の症状を理解することが重要です。徐々に高度を上げて順応する時間を設け、水分を補給し、体の声に耳を傾けてください。重度の症状が現れた場合は、すぐに降下してください。

宿泊施設

  • 宿泊施設には、基本的なアメニティと食事を提供するティーハウスやロッジがあります。特に遠隔地では、共用バスルームと限られた設備をご利用ください。特にトレッキング(Trekking)のピークシーズン中は、事前に予約することで、より良い宿泊施設を確保できます。

食べ物と水

  • 食事には通常、地元のネパール料理が含まれており、大きな村では西洋料理も選択できます。一般的なアイテムは、米、レンズ豆、野菜、さまざまな種類のパンです。水媒介性の病気を避けるために、常に煮沸または浄化された水を飲んでください。多くのロッジで処理された水が提供されており、浄水剤やフィルターも使用できます。

旅行保険

  • 包括的な旅行保険は不可欠です。高地トレッキング(Trekking)、緊急医療避難、および医療費を保険がカバーしていることを確認してください。トレッキング中は常に保険のコピーを手元に置いてください。

必需品

  • よく考えられたパッキングリストは基本です。不可欠なアイテムは次のとおりです。
  • トレッキング(Trekking)ブーツ
  • 暖かい服(重ね着が重要です)
  • 防水ジャケット
  • 日焼け止めとリップクリーム
  • サポート用のトレッキング(Trekking)ポール
  • 救急箱
  • パーソナル衛生用品

接続性

  • インターネットとモバイル接続は、遠隔地では制限される場合があります。一部の村にはWi-Fiまたはモバイルサービス(NcellまたはNTC)がありますが、速度と信頼性は異なる場合があります。ネパールに到着したら、現地のSIMカードを購入すると、接続を維持するのに役立ちます。

文化的な感受性

  • このトレッキング(Trekking)では、多様なコミュニティを通り抜けます。地元の習慣や伝統を尊重することが重要です。控えめな服装をし、地元の人々の写真を撮る前に許可を取り、常に礼儀正しくしてください。基本的なネパール語のフレーズを理解することも、やり取りを強化するのに役立ちます。

環境への責任

  • カンチェンジュンガ地域は驚くほど美しく、痕跡を残さないことが最も重要です。すべての廃棄物を持ち帰り、自然環境を尊重してください。可能な限り環境に優しい慣行を選択して、地域の保全活動を支援してください。

緊急時の準備

  • 緊急時の場合に備えて、最寄りの医療施設と避難の手順をよく理解してください。ガイドはプロトコルを整備しておく必要がありますが、何をすべきかを知っておくと安心できます。

適切に準備し、情報を得ることで、カンチェンジュンガ・ベースキャンプ・トレッキング(Trekking)が提供する息を呑むような美しさと多様な体験を十分に楽しむことができます。楽しいトレッキング(Trekking)を!

25日間のカンチェンジュンガ・ベースキャンプ・トレッキング(Trekking)の荷造りには、必要なものをすべて揃えながら、荷物を管理しやすいように慎重に検討する必要があります。包括的なパッキングリストを次に示します。

衣類

  • ベースレイヤー:吸湿発散性のあるサーマルトップスとボトムス。
  • 断熱レイヤー:暖かさのためのフリースジャケットまたはダウンジャケット。
  • アウターレイヤー:防水性と防風性のあるジャケットとパンツ。
  • トレッキングパンツ:快適で耐久性のあるトレッキングパンツ。
  • Tシャツ:速乾性Tシャツ
  • 下着と靴下:吸湿速乾性
  • 帽子と手袋:暖かい帽子と手袋(寒冷地用)
  • 日よけ帽とサングラス:日焼け対策

フットウェア

  • トレッキングシューズ:防水性に優れ、履き慣れた頑丈なもの。
  • キャンプシューズ:軽量の靴またはサンダル(夜用)
  • ゲイター:ブーツへの異物混入を防ぎます

装備

  • バックパック:レインカバー付きの40〜50リットル。
  • 寝袋:低温(-10°Cまで)に対応
  • トレッキングポール:不安定な地形での安定性のために。
  • ヘッドランプ:予備の電池付き
  • 水筒またはハイドレーションブラダー:水分補給のため
  • 水質浄化タブレット:安全な飲料水のため

個人的なアイテム

  • 救急キット:絆創膏、消毒剤、鎮痛剤、および個人的な薬を含む
  • 洗面用品:生分解性石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、ウェットティッシュ、および手指消毒剤
  • 日焼け止めとリップクリーム:日焼けから保護するための高SPF
  • スナック:ナッツ、ドライフルーツ、エネルギーバーなどの高エネルギーのスナック
  • カメラ:素晴らしい景色を捉えるため

書類とお金

  • 許可証:カンチェンジュンガ保全地域許可証およびTIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)。以下の事項が不可欠です。
  • パスポートとコピー:パスポートと許可証のコピーを保管してください
  • 現金: 小さな買い物やチップにはローカル通貨を。

オプション品

  • ポータブル充電器:電子機器用
  • ジャーナルとペン:旅を記録するため
  • 本または電子書籍リーダー:休憩中の娯楽のため

環境への責任

  • 再利用可能なバッグ:廃棄物を運び、環境を清潔に保つため
  • 痕跡を残さない:環境への影響を最小限に抑えるための原則に従ってください
  • 賢くパッキングすることで、快適で楽しいトレッキング体験ができます。ご不明な点や詳細が必要な場合は、お気軽にお尋ねください。
場所

写真
旅行に関するよくある質問
ヘルプ(ヘルプセンター)

よくある質問。

カンチェンジュンガ・ベースキャンプ・トレッキング(Trekking)はどのくらい難しいですか?

  • このトレッキング(Trekking)は、標高が高く、地形が険しく、期間が長いため、難しいと考えられています。トレッカーは、高いフィットネスレベルと、ある程度のトレッキング(Trekking)経験が必要です。

飲料水は簡単に手に入りますか?

飲料水は入手できますが、標高が高くなるほど、1リットルあたり2〜3ドルにまで高騰する可能性があります。より経済的な選択肢は、ティーハウスでウォーターボトルを補充することです。ティーハウスでは、煮沸水が1リットルあたり約0.40〜0.70ドルで、安全に飲むことができます。少なくとも2つの再利用可能なウォーターボトルを持参してください。

トレッキング(Trekking)に関連するリスクは何ですか?

トレッキング(Trekking)は、雪崩、大雨、地震、地滑りなどの固有のリスクを伴うエクストリームスポーツです。さらに、転倒やウイルス性疾患による怪我も考えられます。最も重大な脅威の1つは、急性高山病(AMS)です。これは、体が変化する圧力に適応するのに苦労するため、高地に登るときに発生する可能性があります。誰でも影響を受ける可能性があり、迅速に対処しないと、AMSは生命を脅かす可能性があります。

急性高山病(AMS)を回避する方法は?

高山病に完全に備えることはできませんが、リスクを軽減するための予防措置を講じることができます。特に2000メートルを超えて、徐々に高い高度まで登り、歩行速度を遅くしてください。たくさんの水を飲んで水分を補給し、必要に応じて十分な休憩を取り、高カロリーの食品を摂取してください。さらに、喫煙と飲酒は避けてください。

AMSを診断する方法は?

急性高山病(AMS)を効果的に検出するには、頭痛、吐き気と嘔吐、めまい、倦怠感、食欲不振などの症状を認識することが不可欠です。その他の兆候としては、胃の不調、不安定感、息切れ、心拍数の増加、睡眠困難などがあります。これらの症状を認識することで、状態を迅速に管理できます。

1 レビュー
並べ替え:評価日付

Jasper and Anna de Vries

一人旅

The Kanchenjunga Base Camp Trek with Ghale Treks was an unforgettable adventure that allowed us to discover the majestic landscapes of this remote region in Nepal. As travelers from the Netherlands, we were in awe of the breathtaking views of towering peaks, lush forests, and diverse wildlife that surrounded us. Our knowledgeable guides, Mr. Arun and Mr. Santa, provided exceptional support and insight into the local culture, making our journey even more enriching. Each day’s trek unveiled new panoramas, from serene glacial lakes to stunning sunsets over the Kanchenjunga massif. The warm hospitality of the local communities we encountered truly made this trek a memorable and immersive experience. We wholeheartedly recommend this trek for anyone seeking to explore the beauty of the Himalayas!

20日 2月 1515
割引価格$4,500$4,000
今すぐ予約