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ランタン谷遠征:専門家が厳選したヒマラヤのオデッセイ
ユネスコ保護区に指定され、壮大な氷河と深い文化的遺産で知られるランタン谷を巡る、洗練された11日間の旅へ。ガーレトレックスの25年にわたる専門知識に基づいたガイドとともに、シャクナゲの原生林や高山草原を通り抜け、標高4,773mのキャンジン・リを目指します。そこからは、ランタン・リルン山やチベット山塊の比類なき絶景を堪能できます。この遠征では、世界最高峰の山岳風景とタマン族の温かいおもてなしが融合し、ネパール屈指の国立公園で心に刻まれる体験をお約束します。
ガーレトレックス アンド エクスペディションは、カトマンズからシャブルベシの登山口までの専用送迎や、万全な許可証管理を含むオーダーメイドのロジスティクスにより、お客様の旅をより質の高いものへと導きます。当社のプロフェッショナルな先導により、トレッキングのベストシーズンである3月〜6月および9月〜11月を中心に、谷の神聖な寺院や希少な生物多様性を安全かつ深く探索いただけます。カトマンズを拠点とする一流のDMC(目的地管理会社)をお選びいただくことで、経験豊富な山岳ガイドのサポートと、通常のトレッキングを世界クラスのヒマラヤ体験へと変える卓越したサービスをご提供いたします。
ネパール、カトマンズ
プライベートツアー
11日間のランタントレッキングは、自然の美しさ、豊かな文化体験、多様な生態系の息を呑むような融合により、ユニークな体験ができます。このトレッキングでは、緑豊かな森林、ドラマチックな山々、のどかな村々など、手つかずの風景の中を通り抜け、ランタンバレーとその雄大な山々(ランタン・リルンなど)の素晴らしい景色を眺めることができます。さらに、トレッキングをする人は、地元のタマン族の文化に浸り、何世紀にもわたる遺産を体現する伝統的な家や修道院を訪れることができます。このルートでは、ランタン国立公園のユニークな動植物との出会や、野生生物の観察の機会も提供し、ヒマラヤでの真に没入型で忘れられない冒険を作り出します。
トリブバン国際空港に到着すると、到着ビザを取得します。このプロセスのキューには最大1時間かかる場合があることに注意してください。ご安心ください。当社の担当者が時間通りにお迎えし、お客様の名前が記載された会社標識を持っています。到着後、ホテルまでお送りし、快適な一晩をお過ごしいただきます。
カトマンズのホテルでボリュームのある朝食をとって一日を始めましょう。トレッキングクルーがホテルに集まり、その後ジープでシャブルベシまで輸送されます。カトマンズ盆地の北に位置するシャブルベシは、ランタンバレー・トレッキング、タマンヘリテージ・トレッキング、ゴサインクンダ・ラウリビナヤク・トレッキングなど、ランタン地域のさまざまなトレッキングルートの拠点として機能します。シャブルベシまでの道のりは全長122キロメートルで、66キロメートルが舗装道路です。運転時間は約5時間を予定しています。途中、トリスリ・バザールで昼食をとり、シャブルベシに進み、地元のホテルで夜を過ごします。
ランタンバレーへのトレッキングアドベンチャーは、ボリュームのある朝食から始まり、その後、標高2,380メートルまで1,000メートル上昇し、息を呑むような景色と豊かな体験をお約束します。私たちのルートは、風光明媚なランタン川に沿って曲がりくねっており、絵のように美しい景色と心地よい雰囲気を提供し、緑豊かなオークの森は、太陽の光が葉の間から差し込むのを許します。竹林で昼食休憩をとった後、密なシャクナゲの森を通り抜け、地域の豊かな生物多様性を高める野生生物や忙しいミツバチに目を光らせます。目の前に広がる風景は、雄大な山の景色で迎えられ、ラマホテルにある居心地の良い宿泊施設に到着するまで、約5〜6時間の比較的簡単なトレッキングを完了します。
ランタンバレーへの風光明媚なハイキングは、チベットのパンのおいしい香りと温かい地元のオムレツが私たちの旅を盛り上げ、満足のいく朝食の後に出発するときに、冒険のもう一つの輝かしい一日を約束します。私たちのトレイルはゴダタバラから始まり、背の高い木々の間から太陽の光が差し込む静かな松林を横断し、絵のように美しい昼食スポットへと私たちを導きます。道中、左手にランタンリ、遠くにカンテカが見えるパノラマの景色が楽しめます。雄大な山々は静かに私たちのトレッキングに同行します。約3時間のハイキングの後、標高3,430メートルの息を呑むようなランタンバレーに到着します。ここは、見事な自然の美しさに囲まれた魅力的なタマン族の集落です。地元のチーズ工場を訪れると、伝統的なチーズの製造方法を知ることができ、探索に満ちた一日の後、居心地の良いホテルに戻ってゆっくりと休息する前に、私たちの冒険にユニークな文化的なタッチを加えます。
ギャンジンゴンパへのトレッキングは、標高3,870メートルのこの見事な目的地を目指す、もう一つの爽快な一日を約束し、風光明媚な美しさと文化的な探索のやりがいのある融合を提供します。爽やかな山の空気の中でボリュームのある朝食をとった後、3.5時間のに出発します。トレイルは私たちの周りの自然の驚異のタペストリーを広げます。ギャンジンゴンパに到着すると、居心地の良い環境で昼食と夕食の両方を楽しみ、エネルギーを補給し、雰囲気に浸ることができます。このユニークな場所は、魅力的なゲストハウスとそびえ立つ雄大な山々に囲まれた円形劇場のように感じられます。また、地元のチーズ工場を訪れる機会もあり、伝統的なチーズ製造の背後にある芸術性を発見できます。一日が終わりに近づくと、快適なホテルが待っており、この絵のように美しい地域での探索の一日の後、完璧な隠れ家を提供します。
ギャンジン・リの征服は、私たちの冒険における重要なマイルストーンとなります。この注目すべき視点への挑戦的なハイキングに取り組み、海抜4,773メートルという印象的な高さまで上昇します。これは、私たちのトレッキングの最高地点です。ボリュームのある朝食でエネルギーを補給した後、ブーツの紐を締め、爽やかな山の空気を抱きしめ、上昇に備えます。ギャンジン・リの岩だらけの露頭に到着すると、ランタン・リルン、カンテカ、ヤラピーク、そして数え切れないほどの名前のない山々の比類のない景色で迎えられ、下の世界の息を呑むような美しさを明らかにします。頂上に到達したときの爽快感は、私たちに達成感を与え、パノラマの景色を堪能した後、ギャンジンゴンパへの下山を開始します。ここでは、充実した昼食と夕食を楽しみ、高揚感の一日の後にエネルギーを補充できます。一日が終わりに近づくと、居心地の良いホテルが待っており、私たちの素晴らしい旅の勝利を休息し、振り返るための暖かい避難所を提供します。
ランタンバレーの冒険的な探索の後、トレッキングの最初の夜を過ごしたラマホテルに向かって下山を開始します。この旅は通常約6〜7時間かかり、膝の痛みを経験している場合は、ゆっくりと下山することをお勧めします。私たちのには、ゴダタベラでのさわやかな昼食休憩が含まれ、その後、ラマホテルまで2時間歩きます。ランタンバレー・トレッキングのこの重要な停留所は、緑豊かな森林、流れる川、象徴的な吊り橋など、息を呑むような多様な地形を展示し、すべてが旅の美しさに貢献しています。到着したら、ボリュームのある夕食を楽しみ、夜を過ごし、これから待ち受ける冒険のために休息できます。
タマン族とシェルパ族のコミュニティが住む絵のように美しい集落であるトゥロ・シャブルは、朝食後、ラマホテルからティル温泉までトレッキングすると私たちを待っています。温泉から左に曲がり、より高く登り、緑豊かな竹林の中を曲がりくねったトレイルをたどり、吊り橋を渡ります。これは、この風光明媚な村への理想的な入り口です。海抜2,275メートルの高さに位置するトゥロ・シャブルは、トレッキングをする人を魅了する息を呑むような景色を提供します。昼食時には、地元の学校や修道院を探索し、その地域の文化に浸る機会を得ます。ランタンバレー・トレッキングの一環として、この魅力的な村は、見事な風景、活気に満ちた地元の生活、神聖な湖を展示し、自然と文化が美しく絡み合う思い出に残る停留所となっています。私たちは地元のホテルで安らかな夜を過ごし、これから待ち受ける冒険に備えます。
トレッキングの最終日に出発するとき、ボリュームのある朝食から始め、密な森林ではなく、松と栗の木立の中を曲がりくねって、トゥロ・バルクに向かいます。旅は通常約3時間かかり、到着すると、魅力的なバルク村で満足のいく昼食をとります。食事の後、ネパールのラスワ地区の中央地区本部であるドゥンチェまで道路を進みます。ドゥンチェは海抜2,020メートルの高さに位置しています。ドゥンチェからは、ランタン国立公園と雄大なチベットのヒマラヤ山脈の息を呑むような景色を眺めることができ、トレッキング アドベンチャーを完璧に締めくくります。ホテルにチェックインしたら、私たちを包み込む見事な景色を堪能し、思い出に残る旅にふさわしいフィナーレを提供できます。その穏やかな雰囲気とパノラマの景色で有名なドゥンチェは、多くのトレッキングをする人にとって、ランタン地域への美しい玄関口として機能します。
今日は、トレッキング中に通ったのと同じルートに沿って、約102キロメートルの風光明媚なジープドライブでカトマンズに向かいます。バスのオプションもありますが、バスで最大7時間かかるのに比べて、通常約5時間で済む、より効率的な旅のためにジープをお勧めします。途中、旅を中断する魅力的なスポットであるトリスリ・バザールで昼食をとることを検討してください。ドライブを再開したら、カトマンズのホテルに到着するまで続行し、夕食を楽しみ、夜を過ごすことができます。ドゥンチェからカトマンズへのドライブは、田園地帯の絵のように美しい景色を提供し、穏やかなランタン地域から活気に満ちた首都への移行を展示し、この旅を私たちの冒険の思い出に残る一部にしています。
ホテルで温かい朝食をとって一日を始め、正午までにチェックアウトしてください。その後、空港の担当者がお客様をサポートし、出発のために国際空港までお送りします。
ランタンへのトレッキングに最適な時期は、春(3月から5月)と秋(9月から11月)です。春は一般的に穏やかな気候で、シャクナゲが咲き乱れ、素晴らしい景色が広がります。一方、秋はモンスーンが明けた後の澄み切った空と鮮やかな景色が楽しめます。これらの時期は、気温も穏やかで雨の可能性も最も低く、快適なトレッキング体験ができます。モンスーンシーズン(6月から8月)は、大雨や土砂崩れの可能性があるため避けることをお勧めします。冬(12月から2月)は、気温が低く雪が降るため、トレイルが困難になることがあります。
ランタン・トレッキングには中程度の体力が必要です。トレッカーは、急勾配で不整地を毎日5〜7時間歩くことに慣れている必要があります。トレッキングの経験があり、トレッキング前に心肺機能と持久力のトレーニング(ハイキング、ランニング、サイクリングなど)を行うことが有益です。ランタン・トレッキングの標高は、シャブルベシの約1,500メートル(4,921フィート)からキアンジン・リの約4,800メートル(15,748フィート)まで変化します。高山病のリスクを最小限に抑えるためには、ゆっくりと進み、水分補給を十分に行い、上昇中に症状に注意を払いながら適切に順応する必要があります。マルディヒマール・トレッキングは中程度の難易度とされており、中程度の体力を持つトレッカーに適しています。トレッキングに備えて、定期的な有酸素運動(ハイキング、ジョギング、サイクリングなど)を行うことが不可欠です。トレッキングはマルディヒマール・ベースキャンプで最大4,500メートル(14,763フィート)の標高に達するため、高山病のリスクを最小限に抑えるためには良好な体調であることが重要です。トレッキング中は、適切に順応し、時間をかけて標高に慣れることをお勧めします。
11日間のランタン・トレッキングでの宿泊施設は、主にトレイル沿いのティーハウスまたはロッジで構成されており、基本的な設備が提供されます。ほとんどのティーハウスでは、シンプルな寝具を備えたツインルームを提供しており、一部には専用または共用バスルームがある場合もあります。設備は一般的に清潔ですが、状況は異なる場合があります。食事は通常ロッジで提供され、郷土料理と一部の西洋料理が特徴です。トレイルの上部に行くほど、宿泊施設はより基本的になる可能性があり、提供される設備については柔軟に対応することをお勧めします。快適さのレベルは一般的に控えめですが、親切なサービスと素晴らしい山の景色が体験を楽しいものにします。
ランタン・トレッキング中、標高が上がるにつれて電話とインターネットの設備は限られてきますが、トレイル沿いの様々なティーハウスやロッジで利用できます。ほとんどの集落では基本的なモバイルネットワークカバレッジがあり、Ncellのようなサービスプロバイダーは地元の人々やトレッカーの間で人気があります。キアンジン・ゴンパのような主要な村ではWi-Fiが利用できることが多いですが、特に高地では接続が遅く不安定になることがあります。より良い接続のために現地のSIMカードを購入し、アクセスが不安定になる場合に備えることをお勧めします。
はい、11日間のランタン・トレッキングには旅行保険を強くお勧めします。医療上の問題、避難、旅行のキャンセルなどの緊急事態が発生した場合に経済的な保護を提供するためです。ほとんどの保険は高地トレッキングをカバーしているはずですので、ご自身のプランの詳細を必ずご確認ください。怪我や高山病などの緊急事態が発生した場合は、トレッキングガイドや他のトレッカーに助けを求める必要があります。彼らは避難のために地方当局に連絡するのを手伝ってくれます。この地域ではヘリコプター救助サービスが利用可能ですが、費用が高額になる可能性があるため、そのような費用をカバーするためには保険が不可欠です。
My recent trek through the Langtang Valley was truly a remarkable experience! Organized by Ghale Treks, this adventure allowed me to embrace one of Nepal’s hidden gems, surrounded by the stunning beauty of the Langtang region. Under the expert guidance of Mr. Yomendo, I felt both safe and inspired as we navigated through picturesque villages, lush forests, and breathtaking mountain landscapes. Yomendo’s immense knowledge about the local culture and flora enriched the experience, making every moment insightful and enjoyable. The warm hospitality of the locals added a special touch to the journey, making it unforgettable. I highly recommend the Langtang Valley Trek to anyone looking for an authentic and adventurous experience in Nepal!
