未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護るネパール、カトマンズ
プライベートツアー
16日間のロブチェ・ピーク遠征のトレッカーは、風光明媚なトレッキング、高地順応、および登山チャレンジを組み合わせた、険しいヒマラヤ山脈を通る畏敬の念を起こさせる旅を期待できます。トレッキングでは、エベレスト、ヌプツェ、ローツェなどのそびえ立つ山々の息をのむような景色を眺めることができ、魅力的なシェルパ族の村や人里離れた氷河地域を訪れることができます。参加者は、経験豊富なガイドとシェルパ族の乗組員にサポートされ、快適な宿泊施設と本格的なネパールのホスピタリティを楽しみながら、世界で最も象徴的な山々の背景の下でロブチェ・ピークを登るスリルを体験できます。
カトマンズに到着すると、歓迎され、ホテルに移動します。リラックスして、これから始まるエキサイティングな旅に備えてください。ホテルで一泊。
カトマンズからルクラへの風光明媚なフライトをお楽しみください。その後、魅力的な村パクディンまでトレッキングします。これは、ヒマラヤへの冒険の始まりです。ロッジで一泊。
パクディンから活気に満ちたシェルパ族の町、高地ヒマラヤへの玄関口であるナムチェバザールまでトレッキングしながら、絵のように美しい風景を旅します。ロッジで一泊。
ナムチェバザールで休息日を取り、高度に順応し、地元の市場を探索し、ヒマラヤのパノラマビューをお楽しみください。ロッジで一泊。
ナムチェバザールから風光明媚な道を通り、ディブチェまでトレッキングに出かけ、見事な山の景色の中で徐々に高度を上げていきます。ロッジで一泊。
ディブチェからディンボチェまでトレッキングを進め、美しい風景と魅力的な村々を通り、高地の集落に近づきます。ロッジで一泊。
ディンボチェで休息日を取り、高地に順応し、体が調整され、今後のトレッキング段階に備えることができます。ロッジで一泊。
ディンボチェからロブチェまでトレッキングに出かけ、険しい地形と見事な山の景色を通り、ヒマラヤ近くのより高い標高まで登ります。ロッジで一泊。
ロブチェからロブチェハイキャンプに進み、高度を上げて高度なベースキャンプエリアに近づき、遠征の次の段階に備えます。テントで一泊。
ハイキャンプからロブチェ・ピークの頂上まで登り、印象的な標高6,119メートルに到達し、その後ロブチェまで下り、息をのむようなヒマラヤの景色を望む挑戦的な登山を完了します。ロッジで一泊。
ロブチェからテンボチェに向かって下る風光明媚な道を歩き、絵のように美しい風景と伝統的なシェルパ族の村々を通り、有名なテンボチェ修道院で最高潮に達します。ロッジで一泊。
テンボチェから緑豊かな森林と険しい地形を通り、徐々にシェルパ族地域の活気に満ちた中心地であるナムチェバザールの賑やかな市場まで下ります。ロッジで一泊。
活気のあるナムチェバザールから風光明媚な道、森林、吊り橋を下り、エベレスト地域での冒険の終わりを示すルクラ空港に到着するまで、トレッキングの最終区間に出かけます。ロッジで一泊。
カトマンズへの風光明媚な山岳飛行をお楽しみください。その後、ホテルに移動し、リラックスして素晴らしいトレッキングを振り返ることができます。ホテルで一泊。
ダルバール広場、スワヤンブナートストゥーパ、パシュパティナート寺院、パタンダルバール広場などのユネスコ世界遺産を含む、カトマンズ盆地の豊かな文化遺産と古代のランドマークを探索し、ネパールの活気に満ちた歴史と精神性に浸ってください。ホテルで一泊。
トリブバン国際空港に進み、ネパールに別れを告げ、思い出に残る旅を締めくくる次のフライトに乗りましょう。
トレッキングに最適な時期
秋（9月から11月）：晴天、安定した天候、見事な山の景色により、最も人気のある時期であり、活気に満ちたお祝いの雰囲気を作り出しています。
春（3月から5月）：道は咲き誇るシャクナゲと野花で飾られ、美しくカラフルなトレッキングの時期になります。
身体的な準備
体力レベル：定期的な有酸素運動、ハイキングの経験、および筋力トレーニングが有益です。持久力とスタミナを構築すると、高地の状態に対処するのに役立ちます。
健康診断：高地トレッキングに身体的に適していることを確認し、健康上の懸念について話し合うために、医師に相談してください。
許可証と書類
旅行許可証：ガーレトレックスは、サガルマタ国立公園入場許可証、ロブチェ・ピーク登山許可証、TIMSカードなど、必要なすべての許可証を手配します。
旅行保険：保険契約が高地トレッキング、緊急避難、および医療をカバーしていることを確認してください。
必需品の梱包
衣類：寒い気温に適した重ね着、防水ジャケット、暖かい帽子、手袋、頑丈なトレッキングブーツ。
ギア：トレッキングポール、信頼できるバックパック、低温に適した寝袋、ヘッドランプ、基本的な応急処置キット。
個人的なアイテム：日焼け止め、サングラス、リップクリーム、洗面用品、個人的な薬、および高エネルギーのスナック。
宿泊施設と食事
宿泊施設：トレイル沿いにはティーハウスとロッジがあります。特にピークシーズン中は、事前予約をお勧めします。
食事：食事は通常、地元のティーハウスで提供され、ネパール料理と国際料理を提供しています。トレッキング用の高エネルギーのスナックをいくつか持参してください。
ガイドとポーター
ガイド：経験豊富なガイドが同行し、地元の知識、安全性、および支援を提供します。
ポーター：重い荷物を運びたくない場合は、ポーターを雇って荷物を手伝ってもらい、トレッキングをより管理しやすくすることができます。
文化的な感受性
地元の習慣を尊重する：地元の伝統、宗教的な場所を尊重し、控えめな服装をしてください。
言語：基本的なネパール語のフレーズを学ぶことは、交流を強化し、地元の人々への敬意を示すことができます。
健康と安全
高山病：頭痛、吐き気、めまいなどの症状に注意してください。順応スケジュールに従い、徐々に登ってください。
水分補給：水分を十分に摂取して水分を補給し、高山病のリスクを軽減してください。
環境責任
痕跡を残さない：廃棄物を最小限に抑え、自然を尊重することにより、環境に優しい慣行に従ってください。
廃棄物管理：すべてのゴミを持ち出し、廃棄物を適切に処分して、手つかずのヒマラヤ環境を保護してください。
事前に計画し、十分に準備することで、安全で思い出に残る登山体験を確実に得ることができます。ロブチェ・ピークへの冒険をお楽しみください！
16日間のロブチェ・ピーク遠征の梱包には、必要なものをすべて揃えながら、荷物を管理しやすいように慎重に検討する必要があります。包括的な梱包リストを次に示します。
衣類
履物
装備
個人的なアイテム
書類とお金
その他
環境への責任
賢くパッキングすることで、快適で楽しいトレッキング体験ができます。ご不明な点や詳細が必要な場合は、お気軽にお尋ねください。
高度と順応
ロブチェ・ピーク遠征は高地に達し、キャンプ場は約4,200〜5,100メートル（13,800〜16,700フィート）です。適切な順応が重要です—定期的な休息日を取り、徐々に登り、体に耳を傾けてください。高山病の症状には、頭痛、吐き気、めまい、息切れなどがあります。これらが発生した場合は、より低い高度まで降りて休憩してください。水分を十分に補給し、軽い食事を摂ることは、高度関連の問題を防ぐのに役立ちます。
気象条件
天候は高地では予測不可能であり、気温が低く、雪が降り、突然の嵐が発生する可能性があります。晴れた日は壮大な山の景色を提供しますが、重ね着と適切なギアで変化する条件に常に備えてください。天気予報を定期的に確認し、ガイドからの安全アドバイスに従ってください。
体力と準備
良好な体力レベルは、高地トレッキングと登山の身体的負担を管理するのに役立ちます。心血管持久力、脚力、およびスタミナが不可欠です。事前のトレッキング経験と定期的な運動は、あなたの旅をより快適にします。旅行前に、ハイキング、ウォーキング、および高度トレーニングを可能な限り組み込んでください。
許可証と書類
必要な許可証には、サガルマータ国立公園入園許可証、ロブチェ・ピーククライミング許可証、TIMSカードが含まれます。ガーレトレックスは、これらの取得をお手伝いします。トレッキング中は、許可証の原本とコピーを手元に保管してください。高所登山、緊急救助、および治療をカバーする旅行保険は必須です。
野生生物と環境
この地域は息を呑むような景色で知られていますが、ヒマラヤシャクケイや珍しい高山植物など、固有の動植物の生息地でもあります。野生生物とは適切な距離を保ち、自然の生息地を邪魔しないようにしてください。環境に優しい行動を心がけ、責任を持ってゴミを処分し、植物を摘んだり、聖地を荒らしたりしないでください。
文化的なエチケット
地元の習慣や伝統を尊重してください。地元の人々には「ナマステ」と挨拶し、人、宗教的な場所、または儀式の写真を撮る前に許可を求めてください。特に修道院や神聖な神社では、宗教的な感受性に配慮してください。手作りの工芸品を購入したり、寄付をしたりして、地域社会を支援することは感謝されます。
安全と緊急時の備え
応急処置キットを完備し、基本的な応急処置の手順を知っておいてください。トレッキング会社、地方自治体、および近くの病院を含む緊急連絡先のリストを保管してください。病気や怪我の場合、ガイドが必要に応じて避難を調整します。常にあなたの旅程と予想される帰還について誰かに知らせてください。
食品と水の安全性
ティーハウスで調理されたばかりの食事を食べ、屋台の食べ物は避けてください。精製された水または煮沸した水のみを飲んでください。浄水剤またはフィルターを携帯することをお勧めします。適切な栄養と水分補給は、エネルギーを維持し、高山病を予防するために不可欠です。
グループダイナミクス
トレッキンググループ内での効果的なコミュニケーションは、安全性と楽しさを高めます。毎日の計画、ペース、休憩をオープンに話し合ってください。特につらいセクションでは、お互いをサポートしてください。責任を分担し、チームワークを奨励することで、思い出に残る安全な遠征が保証されます。
個人的な準備と追加
高地の環境に精神的および肉体的に備えてください。日焼け止めのためにサングラス、日焼け止め、帽子などの個人的なアイテムを持参してください。個人的な薬を持参し、必要に応じて医師に相談してください。変化する条件に適応し、登山を成功させるために、柔軟性と前向きさを保ちましょう。
これらの追加の点を念頭に置くことで、冒険全体を通して安全性、敬意、および楽しみを確保しながら、ロブチェ・ピーク遠征の経験をさらに豊かにすることができます。ハッピーエクスペディション！
Wow, what an adventure! My husband and I just got back from climbing Lobuche Peak with Ghale Treks & Expedition, and honestly, it was one of the best experiences of our lives. From the moment we landed in Kathmandu, the team made everything so smooth, they took care of all the planning, permits, and logistics, so we could just focus on the climb.
Our guide, Tenzing, was amazing. He was super knowledgeable, patient, and genuinely cared about our safety and experience. The support team and porters worked so hard, they carried our gear with a smile and kept everyone motivated. Their dedication really made the trip feel like a true team effort.
The scenery was absolutely stunning, every day brought new breathtaking views of the mountains and glaciers. The campsites were comfortable enough to rest well after challenging days, and the acclimatization process was well-managed, so we felt prepared for the summit push.
Reaching the top of Lobuche Peak was an unforgettable moment the kind of achievement that makes all the effort totally worth it. I can’t recommend Ghale Treks & Expedition enough. They truly know their stuff and made this trip one we’ll cherish forever. We’re already talking about our next adventure with them!
