未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護るネパール、カトマンズ
プライベートツアー
34日間のプモリ峰遠征に参加するトレッカーは、見事なヒマラヤの風景の中を冒険的な旅を期待でき、エベレスト山とその周辺の峰々の息を呑むような景色で最高潮に達します。トレッキングは、挑戦的な高地の峠、遠隔地のシェルパ村、そして多様な文化との出会いを組み合わせ、さまざまな標高で耐久性と回復力をテストします。参加者は、アルピニストスタイルの順応、氷河の横断、そしてエベレスト近くの象徴的な峰の一つを登頂または接近するスリルを体験し、冒険を求める人や登山家にとって忘れられない遠征になります。
標高1,400メートルのカトマンズに到着すると、ゲストは歓迎され、指定されたホテルに移動します。この最初のステップは、エキサイティングな旅の始まりを示し、落ち着いてガーレトレックスとの今後の冒険に備える機会を提供します。ホテルで一泊。
カトマンズで休息日をお楽しみください。そこでは、詳細な遠征ブリーフィングを受け、不可欠な準備を行います。このセッションでは、すべての参加者が十分に情報を提供され、ガーレトレックスとの今後のヒマラヤの冒険に備えていることを保証します。ホテルで一泊。
カトマンズからルクラまで風光明媚なフライトで出発し、その後、標高2,800メートルのパクディンまでトレッキングします。この段階は、ヒマラヤ地域へのトレッキングの旅の始まりを示し、見事な景色と没入型の体験を提供します。ロッジで一泊。
パクディンからナムチェバザールまでトレッキングし、約3,440メートルの標高に達します。この風光明媚な旅は、緑豊かな森林と魅力的な村々を通り抜け、徐々にエベレスト地域の中心部へと上昇し、息を呑むような山の景色を提供します。ロッジで一泊。
順応のためにナムチェバザールで休息日を過ごします。この重要な日は、あなたの体がより高い標高に順応するのを助け、高山病のリスクを軽減します。休息日には、活気のある町を探索したり、見事な山の景色を楽しんだり、トレッキングの次の段階に備えたりできます。ロッジで一泊。
ナムチェバザールからテンボチェ修道院までトレッキングし、約3,860メートルの標高に達します。この風光明媚なルートは、美しい森林を通り抜け、エベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムの壮大な景色を眺めることができます。テンボチェに到着すると、この地域で最も重要な宗教的場所の1つである有名な修道院を訪れ、見事な山のパノラマを楽しむことができます。ロッジで一泊。
テンボチェからディンボチェまでトレッキングし、約4,243メートルの標高に達します。トレッキングのこの部分は、緑豊かな高山の牧草地、趣のある村々、そして印象的な山の景色を望む風光明媚な風景を通り抜けます。道中、変化する景色と高地の環境の穏やかな雰囲気を楽しむことができます。ディンボチェに到着すると、見事な景色と温かい地元のホスピタリティで知られる魅力的な村にいます。ロッジで一泊。
ディンボチェからロブチェまでトレッキングし、約4,930メートルの標高に達します。このルートは、ローツェやヌプツェを含む周囲の山のパノラマの景色を望む、険しい高地の地形を通り抜けます。エベレストベースキャンプに向かうトレッカーに人気の休憩地である小さな集落、ロブチェに近づくにつれて、風景はより乾燥して岩が多くなります。ハイキングは息を呑むような景色を提供し、世界の最高峰に近づいているという感覚を与えます。
ロブチェからゴラクシェプまでトレッキングし、約5,140メートルの標高に達します。この挑戦的なセクションでは、エベレスト、プモリ、その他のそびえ立つ峰々の見事なパノラマの景色を望む、岩だらけの氷河に覆われた地形を横断します。トレイルは、険しい道とモレーンによって特徴付けられ、真の高山の体験を提供します。ゴラクシェプはエベレストベースキャンプの前の最後の停留所であり、順応のための拠点と、ヒマラヤの巨人たちの上の見事な夕日または日の出の景色を提供します。ロッジで一泊。
ゴラク・シェプからプモリベースキャンプまでのトレッキングで、標高約5,220メートルに到達します。このトレッキングでは、氷と岩の地形を横断し、エベレスト近くの著名な峰であるプモリ山の壮大な景色をお楽しみいただけます。ルートには氷河とモレーンの通過が含まれ、高地での冒険的な体験を提供いたします。プモリベースキャンプは、プモリ登頂を目指すクライマーにとって戦略的な地点として機能し、周囲のヒマラヤの巨峰群の息をのむような景観をご覧いただけます。 テントで一泊。
この期間には、約5,630メートルのプモリベースキャンプから7,145メートルのサミットまでの挑戦的な登頂が含まれます。登山は通常、雪と氷の斜面、クレバス、および可能な固定ロープなどの技術的なセクションを含む高地ルートに従います。登山家は、低温や高山病のリスクを含む極端な状況に十分に順応し、準備する必要があります。
サミットに到達した後、登山家は安全にベースキャンプに戻り、エベレスト近くの注目すべき峰の1つへの要求の厳しいがやりがいのある遠征を完了します。この期間中の登頂を成功させるには、適切な計画、順応、および技術的な登山スキルが不可欠です。
テントで一泊。
ベースキャンプからパンボチェまでトレッキングし、約3,930メートルに達します。このトレッキングでは、下り坂になり、風光明媚なシェルパ村、緑豊かな森林、およびシャクナゲの茂みを通り抜けます。ヒマラヤの峰々の見事な景色を望み、シェルパ文化とおもてなしを体験する機会を提供します。ルートは通常、その歴史的な修道院で知られるテンボチェを通り、精神的な重要性と美しい環境で有名な伝統的な村であるパンボチェまでさらに下ります。ロッジで一泊。
森林とシェルパ村を通り抜ける約10〜12 kmで、徐々に上昇します。ドゥドコシ川にかかる橋を渡り、見事な山の景色を楽しみ、活気のある町、ナムチェバザールに到着します。ロッジで一泊。
森林と村を通り抜ける約18 kmの下り坂で、パクディンを通過します。トレイルは風光明媚な山の景色を提供し、川にかかる吊り橋を渡り、ルクラの滑走路につながります。ロッジで一泊。
カトマンズへの風光明媚な30〜40分のフライトで、その後ホテルに移動します。ホテルで一泊。
自分のペースでカトマンズを探索するリラックスした一日をお楽しみください。ダルバール広場、パタンダルバール広場、パシュパティナート寺院などの史跡を訪れたり、お土産を買ったり、ホテルでリラックスしたりできます。ホテルで一泊。
その後の旅または国際線のためにカトマンズ国際空港に進みます。
トレッキングに最適な時期
秋（9月から11月）：晴天と安定した天候のため、最も人気のある時期であり、壮大な山の景色と活気のあるトレッキングの雰囲気を提供します。
春（3月から5月）：トレイルはシャクナゲやその他の高山の花で咲き乱れ、遠征のための絵のように美しい環境を作り出します。
身体的な準備
フィットネスレベル：良好なレベルの心血管フィットネス、筋力、および持久力が推奨されます。定期的な運動、ハイキング、および高度順応トレーニングは、身体的な要求に備えるのに役立ちます。
健康診断：高地トレッキングに適していることを確認し、健康上の懸念について話し合うために、医療提供者に相談してください。
許可証とドキュメント
ガーレトレックスは、以下を含む必要なすべての公式ドキュメントを準備および手配します。
旅行の手配
国内航空券、国際線、およびビザは旅行者が手配する必要がありますが、ガーレトレックスはガイダンスを支援できます。すべての許可証、入場券、および公式ドキュメントは、スムーズな旅を保証するためにガーレトレックスによって整理されます。
パッキングの必需品
衣類：サーマルウェア、防水ジャケット、暖かいギアなど、さまざまな温度に適した重ね着可能な衣類。
ギア：頑丈なトレッキングブーツ、トレッキングポール、寝袋、ヘッドランプ、快適なバックパック。
個人的なアイテム：日焼け止め、サングラス、帽子、個人的な薬、および洗面用品。
宿泊施設と食事
宿泊施設：トレイル沿いにはティーハウスとロッジがあり、ピークシーズンには予約が推奨されます。
食事：通常、ティーハウスが提供し、地元の料理と国際的な料理が含まれます。高エネルギーのスナックを携帯することをお勧めします。
ガイドとポーター
ガイド：安全性、地元の知識、および文化的な洞察のために、経験豊富なガイドが利用可能です。
ポーター：個人的なギアを運ぶために利用可能で、トレッキングをより快適にします。ガーレトレックスは、信頼できるポーターを手配できます。
文化的な感受性
地元の習慣を尊重する：控えめな服装をし、地元の伝統を尊重してください。
言語：いくつかの基本的なネパール語のフレーズを学ぶと、地元の人々との交流が向上します。
健康と安全
高山病：頭痛や吐き気などの症状に注意してください。高山病を防ぐために、適切な順応日がスケジュールされています。
水分補給：水分を十分に飲み、アルコールを避けて水分を補給し、順応を助けます。
環境責任
痕跡を残さない：手付かずのヒマラヤ環境を保護するために、環境に優しい慣行に従ってください。
廃棄物管理：すべてのゴミを持ち出し、廃棄物を適切に処分し、環境への影響を最小限に抑えます。
ガーレトレックスは、入場券、許可証、TIMSカード、およびその他の必要な書類に関連するすべての公式ドキュメント、許可証、および手配を処理し、冒険に集中できるようにします。
プモリ山への冒険をお楽しみください！
34日間のプモリ峰遠征のパッキングには、必要なものをすべて揃えながら、荷物を管理しやすくするために、慎重な検討が必要です。包括的なパッキングリストを次に示します。
衣類
履物
装備
個人的なアイテム
書類とお金（予備）
オプションのアイテム
環境への責任
ガーレトレックスは、公式文書、許可証、入場券の準備と手配を支援し、お客様が冒険に完全に備えられるようにします。
これらの追加の考慮事項を念頭に置くことで、安全で敬意を払い、思い出に残るプモリ登山をより良く楽しむことができます。
My 34 days on Mount Pumori with Ghale Treks was honestly one of the best experiences of my life. The team was so welcoming and supportive from the very beginning. Our guides were super experienced, patient, and always there to encourage us, especially during the tougher parts of the climb.
Ghale Treks took care of everything great food, comfy accommodations, and making sure we were well-prepared and safe throughout the expedition. Climbing Pumori was challenging, but the sense of achievement at the end was totally worth it.
I’m really grateful to Ghale Treks for making this adventure so smooth and memorable. If you’re thinking about climbing in the Himalayas, I’d definitely recommend them!
