jaen未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
jaen

エベレスト地域への玄関口、壮大なナムチェバザール

(1 レビュー)
プライベートアドベンチャー
割引価格$1,350$1,300
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割引価格$1,350$1,300
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info@ghalegroup.com

7泊8日
空き状況: 1月1日~12月31日
カトマンズ
ナムチェバザール
最低年齢: 10+
最大人数: 20
ツアー概要

クンブ地方の活気ある中心地、ナムチェバザールへの忘れられない8日間のトレッキングにご参加ください。ヒマラヤの息を呑むような景観の中で、冒険と文化が織りなす場所です。ガーレトレックスが企画するこの旅では、エベレストやアマ・ダブラムなどの象徴的な山々を探索しながら、ローカルのシェルパコミュニティの豊かな伝統に浸ることができます。緑豊かな谷や険しい山道をトレッキングしながら、古代の僧院の静かな美しさや、魅力的な村々に佇むティーハウスの温かいおもてなしを体験できます。

ナムチェバザールトレックは、冒険のスリルだけでなく、高度の挑戦やトレッキングの肉体的要求を受け入れることで、個人的な成長も約束します。一歩踏み出すごとに、仲間やローカルコミュニティとの永続的なつながりを築き、世界で最も素晴らしい景色を背景に、物語を共有し、思い出を作ります。ガーレトレックスが、この変革的な遠征にご案内します。ヒマラヤの魔法を発見し、自然や他のトレッカーとの絆を深め、一生大切にする物語を持って帰国しましょう。

出発・帰着場所

ネパール、カトマンズ

ツアータイプ

プライベートツアー

料金に含まれるもの

  • 朝食 x 7
  • 昼食 x 4
  • 夕食 x 5
  • カトマンズ-ルクラ-カトマンズ間のフライト
  • すべてのプライベート送迎
  • カトマンズのホテルからの送迎サービス
  • 経験豊富なトレッキングガイド
  • すべての許可証と入場料
  • ネパールのお別れディナーと文化ショー
  • 宿泊施設はツイン/ダブル共有が基本です。お一人様の場合はシングルルームをご用意します。

料金に含まれないもの

  • 個人的な性質の費用
  • 国際航空券とネパールビザ
  • あらゆる種類の飲み物(ソフトドリンクおよびハードドリンク)
  • カトマンズとポカラでのランチとディナー
  • 運転手、ガイド、ポーターへのチップ
  • トレッキング中に適用される場合の温水およびインターネットの料金
  • 旅行保険と緊急避難
  • 費用に含まれるセクションに記載されていないすべて
  • ポーターの雇用

キャンセルポリシー

  • 出発の60日以上前:事務手数料を差し引いた全額を返金します。
  • 出発の30日から60日前:ツアー代金の50%を返金します。
  • 出発の7日から29日前:ツアー代金の25%を返金します。
  • 出発の7日未満:返金は行われません。
期待できること

ガーレトレックスとの8日間の「探検ナムチェバザールトレック」は、エベレスト地域の素晴らしい景観の中での忘れられない冒険を約束します。緑豊かな谷や険しい地形を横断すると、エベレストやアマ・ダブラムなどの象徴的な山々の息を呑むような景色に魅了されるでしょう。毎日が新たな挑戦と報酬をもたらし、豊かなシェルパ文化に触れ、古代の僧院を訪れ、居心地の良いティーハウスでおいしいローカル料理を味わう機会があります。

身体的な限界を試すだけでなく、仲間のトレッカーや歓迎的なローカルコミュニティとの深いつながりを育む旅に備えましょう。ガーレトレックスでは、冒険、文化、自然の美しさの完璧な融合を体験できます。雄大なヒマラヤの中で永続的な思い出を作りながら、個人的な成長と探検のスリルを約束する遠征にご参加ください。

ツアーのハイライト
  • ルクラへの景色の良いフライト:ヒマラヤ上空を飛行して、世界で最も美しい空港の1つであるルクラへ向かい、旅を始めましょう。
  • ナムチェバザール:「エベレストへの玄関口」として知られるこの活気のあるシェルパの町を探索しましょう。賑やかな市場、カフェ、息を呑むような景色があります。
  • 文化体験:伝統的なシェルパの村を訪れ、ローカルの人々と交流し、彼らのユニークな習慣や生活様式を理解しましょう。
  • 順応日:安全で快適なトレッキング体験を確実にするために、追加の順応の機会をお楽しみください。
  • 素晴らしいパノラマ:エベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムの景色など、トレイル沿いの信じられないほどの風景を目撃してください。
  • 記念碑的なランドマーク:この地域で最も重要な仏教僧院の1つであるテンボチェ僧院などの象徴的な場所を訪れてください。
  • 野生生物との出会い:とらえどころのないヒマラヤタールやカラフルなキジなど、多様な動植物を見つけましょう。
行程表

1日目トリブバン国際空港に到着

トリブバン国際空港に到着すると、空港の担当者が温かくお迎えし、必要な到着手続きをお手伝いします。その後、快適な車両でホテルまでお送りします。チェックインして宿泊施設に落ち着いたら、その日の残りはリラックスして、ローカルエリアの探索、ホテルでのアメニティの利用、または旅行後の休憩など、お好きなレジャー活動をお楽しみいただけます。お客様が快適で楽しい滞在を始められるよう、スタッフが必要に応じて推奨事項やサポートを提供します。

2日目カトマンズ盆地のガイド付き観光

ツアーガイドがホテルでお客様をお迎えし、ユネスコの世界遺産に登録されているカトマンズ盆地を巡るドライブにご案内します。このツアーには、ヒンドゥー教の聖地であるパシュパティナート寺院、仏教徒とヒンドゥー教徒の両方から崇拝されている古代の仏塔であるスワヤンブナート(別名モンキーテンプル)、世界最大かつ最も重要な仏塔の1つであるボダナート仏塔への訪問が含まれます。また、ネパールの古代の首都の1つとして、豊かな文化と政治的意義で知られる、市の歴史的な中心部であるカトマンズダルバール広場も訪れます。充実した1日の探索の後、ホテルまでお送りします。

3日目カトマンズからルクラへ(飛行時間40分)

早朝、カトマンズ国内空港までお送りし、ルクラ行きのフライトにご搭乗いただきます。所要時間は約40分で、ヒマラヤの素晴らしい景色をご覧いただけます。ルクラに到着後、ドゥードコシ川沿いにある絵のように美しい村、パクディンへのトレッキングを開始します。パクディンへのトレッキングは約3時間で、緑豊かな緑とローカルの村々を通り抜けながら、美しい景色と静かな環境を満喫できます。この冒険は、エベレスト地域の中心部への旅の始まりを告げます。

4日目パクディンからナムチェバザールへ(6時間)

朝食後、エベレストへの主要な玄関口の1つとして知られ、山の斜面に佇む活気のあるシェルパの村であるナムチェバザールへのトレッキングに出発します。美しい松林を登り、吊り橋を渡り、シェルパの人々のユニークな文化を体験しながら、息を呑むような景色を眺めることができます。ナムチェバザールに到着すると、ショップ、レストラン、周囲の山々の素晴らしいパノラマの景色が楽しめる、この賑やかなハブを探索する機会があります。快適なロッジで夜を過ごし、休息し、次の冒険に備えます。

5日目ナムチェバザールでの休息日と周辺の観光

この日は順応のために指定されており、体がヒマラヤの高地に順応できるようにします。周辺地域を探索したり、近くの村を訪れたり、風景や山々の素晴らしい景色を眺めたりして一日を過ごします。こののんびりとしたアプローチは、高山病を防ぎ、シェルパの人々の豊かな文化を体験する機会を与えてくれます。観光と順応の一日を過ごした後、ロッジに戻ってゆっくりと夜を過ごし、今後のトレッキングに備えます。

6日目ナムチェバザールからルクラへ(7〜8時間)

朝食後、旅が始まったルクラへのトレッキングに出発し、緑豊かな谷や魅力的な村々を下りながら、途中の美しい景色を楽しみます。ルクラに到着すると、その日の残りはリラックスしてレジャー活動に従事できます。たとえば、町を探索したり、仲間のトレッカーと交流したり、ヒマラヤでの素晴らしい冒険を振り返ったりできます。快適なロッジで夜を過ごし、休息し、信じられないほどの冒険の思い出を味わいます。

7日目自由時間とネパールのディナーと文化ショー

自由時間で一日を過ごし、自分のペースでショッピングやリラックスを楽しんでください。夕方には、伝統的なネパール料理レストランでお別れディナーのために集まり、ローカルの音楽とダンスを紹介する活気に満ちた文化ショーを体験しながら、本格的な料理をお楽しみください。この最後の祝賀会は、ネパールでの冒険を終える前に、旅を振り返るための思い出に残る方法を提供します。

8日目出発(デパーチャー)

出発日には、担当者がホテルでお客様をサポートし、荷物の手伝いや必要な情報の提供など、スムーズな移行を保証します。トリブバン国際空港までお送りし、フライトのチェックインを行い、ネパールでの滞在中に作られた思い出を振り返りながら、次の目的地への旅に出発します。

重要情報
出発前に知っておくべきこと
持ち物

体力的な準備

  • 体力レベル:事前のトレッキング経験と、良好な心血管系の体力があることが推奨されます。ハイキング、ランニング、サイクリングなどの定期的な運動は、トレッキングの身体的負担に備えるのに役立ちます。
  • 順応:ナムチェバザールへのトレッキングには標高の変化が伴うため、適切に順応することが重要です。時間をかけて水分補給をし、高山病を避けるために体の声に耳を傾けてください。

旅行保険

  • 包括的な補償:トレッキング活動をカバーし、緊急避難、旅行のキャンセル、医療費を含む旅行保険を購入してください。保険会社がトレッキングの詳細を認識していることを確認してください。

許可証と書類

  • 必要な許可証:前述の通り、TIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)とサガルマータ国立公園入域許可証の両方が必要です。ガーレトレックスがトレッキング前にカトマンズで手配いたします。
  • パスポートの有効性:パスポートがネパールからの出発予定日から少なくとも6か月間有効であることを確認してください。

必需品

  • 服装:変化する気象条件に対応するために、重ね着をしてください。サーマル下着、防水アウターレイヤー、ハイキングソックス、暖かい帽子と手袋を含めます。
  • トレッキングギア:高品質のトレッキングブーツ、快適なデイパック、トレッキングポール、寒い気温に対応できる寝袋に投資してください。洗面用品や浄水システムなど、必要な身の回り品を忘れずに持参してください。

健康と安全

  • 医学的考慮事項:トレッキング前に医師に相談してください。特に、健康上の注意、高山病の薬(ダイアモックスなど)、ネパールで推奨される予防接種について相談してください。
  • 応急処置キット:絆創膏、消毒ワイプ、鎮痛剤、および個人的な薬など、必需品を備えた小さな応急処置キットを携帯してください。

文化認識

  • ローカルの習慣を尊重する:シェルパの人々の文化と伝統に精通してください。控えめな服装をし、写真を撮る前に許可を求め、宗教的な場所を尊重してください。
  • チップのエチケット:ネパールでは、ガイドやポーターへのチップが慣習となっています。トレッキング中に受けたサービスの質に基づいて、チップの予算を割り当てることを検討してください。
  • 環境への責任
  • 痕跡を残さない:環境への影響を最小限に抑えることで、痕跡を残さない原則に従ってください。廃棄物を適切に処分し、持ち込んだものを持ち出してください。
  • ローカル経済を支援する:ナムチェバザールなどのローカルビジネスから商品やサービスを購入し、ローカル経済の維持を支援します。

8日間の探検ナムチェバザールトレックに持っていくもの

ナムチェバザールへのトレッキングを成功させ、楽しむためには、適切な荷造りが重要です。持っていくものの包括的なリストを以下に示します。

衣類

  • ベースレイヤー:体をドライで暖かく保つための吸湿発散性のあるサーマルトップスとボトムス。
  • ミドルレイヤー:暖かさのためのフリースまたは断熱ジャケット。
  • アウターレイヤー:雨や風から保護するための防水性と防風性のあるジャケット(ゴアテックスなど)。
  • パンツ:速乾性のあるトレッキングパンツ。コンバーチブルパンツ(ショーツに変えることができる)は便利です。
  • トレッキングショーツ:暖かい日に。
  • トレッキングソックス:高品質で吸湿発散性のあるソックスを数足(綿は避けてください)。
  • 帽子/キャップ:日焼けを防ぐためのつばの広い帽子と、寒い天候のための暖かいビーニー。
  • 手袋:暖かい手袋と、気温が低い場合はより軽い手袋。
  • バフまたはスカーフ:風やほこりから首と顔を保護するのに役立ちます。

フットウェア

  • トレッキングブーツ:足首をしっかりとサポートする丈夫な防水ハイキングブーツ。トレッキング前に履き慣らしてください。
  • キャンプシューズ/サンダル:ティーハウスでリラックスするための軽量シューズ。
  • ゲイター:オプションですが、ブーツに破片が入らないようにするのに役立ちます。

バックパック

  • デイパック:日中の水、スナック、必需品を運ぶための快適なデイパック(20〜30リットル)。
  • 大型トレッキングバックパック:ポーターが運ぶギア用の大型パック(40〜60リットル)(ポーターがいる場合)。

睡眠システム

  • 寝袋:寒い天候に対応できる軽量で圧縮可能な寝袋(少なくとも10°C/14°F)。
  • 寝袋ライナー:暖かさを増し、寝袋を清潔に保ちます。

水分補給と栄養

  • ウォーターボトル:水分補給のために、再利用可能なウォーターボトル(1〜2リットル)またはハイドレーションシステムをお勧めします。
  • 浄水システム:安全な飲料水を確保するための浄水タブレットまたはろ過システム。
  • スナック:トレイル沿いの迅速なエネルギー補給のためのエネルギーバー、ナッツ、ドライフルーツ、またはトレイルミックス。

個人的なアイテム

  • 洗面用品:生分解性石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、ワイプ、および個人的な衛生用品。
  • 応急処置キット:絆創膏、消毒剤、鎮痛剤、高山病の薬(ダイアモックスなど)、および個人的な薬を含めます。
  • 日焼け止め:太陽の紫外線から肌を保護するための高SPFの日焼け止め。
  • リップクリーム:唇のひび割れを防ぐためのSPF付き。
  • 虫よけ:特に暖かい時期に。

電子機器とアクセサリー

  • カメラ/スマートフォン:素晴らしい景色を捉えるため。
  • パワーバンク:デバイスを充電するため。ソーラー充電器も検討してください。
  • ヘッドランプ/懐中電灯:早朝または夕方に役立ちます。予備のバッテリーを携帯してください。
  • トレッキングポール:安定性を高め、特に下り坂で膝への負担を軽減するのに役立ちます。

その他のギア

  • 地図とガイドブック:参照用のトレッキング地図とガイドブック。
  • ゴミ袋:作成したゴミをすべて持ち出すため。
  • ノートとペン:経験や考えを書き留めるため。

荷造りのヒント

  • 軽量化:トレッキング中の快適さを確保するために、パックの重量を体重の15〜20%以下にすることを目指してください。
  • 重ね着が重要:天候が急速に変化する可能性があるため、重ね着をすることで、さまざまな気温に対応できます。
  • 天候を確認する:荷造りをする前に、エベレスト地域の現在の気象条件を確認して、適切なギアを持参していることを確認してください。
場所

写真
旅行に関するよくある質問
ヘルプ(ヘルプセンター)

よくある質問。

8日間の探検ナムチェバザールトレックに行くのに最適な時期はいつですか?

エベレスト地域でトレッキングをするのに最適な時期は、春(3月から5月)と秋(9月から11月)のシーズンです。これらの月は、天候が晴れ、気温が穏やかで、素晴らしい景色が楽しめます。

トレッキングには特別な許可証が必要ですか?

はい、TIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)とサガルマータ国立公園入域許可証が必要となります。これらの許可証は、お客様のトレッキング代理店を通じて、またはカトマンズで取得できます。

このトレッキングの難易度はどのくらいですか?

ナムチェバザールへのトレッキングは、難易度としては中程度と見なされます。参加者は、上り坂があり、高度が一部のトレッカーに影響を与える可能性があるため、妥当なレベルの体力を持っている必要があります。事前のトレッキング経験は有益ですが、必須ではありません。

トレッキング中に提供される宿泊施設の種類は何ですか?

トレッキング中の宿泊施設は、通常、ティーハウスまたはロッジになります。これらは、プライベートまたは共有の部屋と共同バスルームを含む基本的な設備を提供します。カトマンズでは、通常、3つ星ホテルが含まれています。

トレッキングには何を詰めるべきですか?

必需品には、トレッキングブーツ、暖かい服(重ね着)、ダウンジャケット、寝袋、トレッキングポール、詰め替え可能なウォーターボトル、応急処置用品、日焼け止め、スナックなどがあります。季節や気象条件に合わせて荷造りしてください。

1 レビュー
並べ替え:評価日付

Marco.Rj

一人旅

I trekked to Namche Bazaar with Ghale Treks, and it was amazing! The vibrant town, stunning mountain views, and rich Sherpa culture made the journey unforgettable. The guides were fantastic, and the experience was well-organized. Highly recommend this trek for anyone looking to explore the Everest region!

26日 4月 2222
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