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ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
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ローワー・ドルポ・トレッキング – 静寂の旅

(1 レビュー)
プライベートアドベンチャー
割引価格$3,750$3,650
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info@ghalegroup.com

17泊18日
空き状況: 1月1日~12月31日
カトマンズ
ローワー・ドルポ
最低年齢: 12+
最大人数: 24
ツアー概要

出発・帰着場所

ネパール、カトマンズ

ツアータイプ

プライベートツアー

料金に含まれるもの

  • 許可証:現地の規制を遵守するため、下部ドルポ特別許可証、国立公園入園料、TIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)を含む、必要なすべてのトレッキング許可証が含まれています。
  • 交通手段:カトマンズ国際空港からの送迎、ホテルへの移動など、車での到着および出発時の交通手段を提供します。
  • 観光:カトマンズの終日ガイド付き観光が含まれており、ボダナート、パシュパティナート、スワヤンブナート、カトマンズ・ダルバール広場などの主要な観光スポットを巡り、必要なすべての交通手段が含まれています。
  • 宿泊施設:カトマンズとネパールガンジでの4泊の宿泊施設は、3つ星ホテルで、快適な宿泊施設をご用意しています(朝食付き)。
  • 航空運賃:空港税を含むカトマンズ-ネパールガンジ-カトマンズ路線の航空運賃は、パッケージに含まれています。
  • 食事と飲み物:トレッキング中のすべての食事と温かい飲み物が含まれており、栄養を補給し、活力を維持できます。
  • ガイドとポーター:パッケージには、プロのガイドとポーターの給与、旅行保険、食料、宿泊施設が含まれており、トレッキング体験を豊かにし、安全を確保します。
  • 救急キット:グループ用の救急キットが緊急用に提供され、すべてのトレッカーの安全を優先します。
  • 政府税およびサービス料:適用されるすべての政府税およびサービス料がパッケージ全体に含まれています。
  • ガイドとポーターの給与、旅行保険、食料、宿泊施設。

料金に含まれないもの

  • 国際線:ネパールへの往復のフライトは含まれていません。トレッカーは、カトマンズへの旅行を手配する責任があります。
  • 旅行保険:病気、旅行のキャンセル、所持品の紛失または盗難をカバーする個人の旅行保険は含まれていません。強くお勧めします。
  • 緊急避難:病気や怪我による緊急避難に関連する費用はカバーされていません。個人の旅行保険に含める必要があります。
  • オプションのアクティビティ:カトマンズでの追加の観光ツアーなど、追加のアクティビティや小旅行はパッケージ料金に含まれていません。
  • カトマンズでの食事:トレッキングの旅程外の昼食と夕食、特にカトマンズでは含まれていません。
  • 個人的な費用:スナック、洗濯、電話代などの個人的な費用はパッケージの一部ではなく、トレッカーが負担する必要があります。
  • 飲み物とアルコール飲料:ソフトドリンク、コーヒー、紅茶、アルコール飲料などの飲み物は含まれておらず、トレッカーの責任となります。
  • チップと謝礼:ガイド、ポーター、その他のスタッフへのチップは含まれていません。提供されたサービスへの満足度に基づいて、トレッカーの裁量で与えられるべきです。

キャンセルポリシー

  • 出発の60日以上前:事務手数料を差し引いた全額を返金します。
  • 出発の30日から60日前:ツアー代金の50%を返金します。
  • 出発の7日から29日前:ツアー代金の25%を返金します。
  • 出発の7日未満:返金は行われません。
期待できること

18日間のローワー・ドルポ・トレッキングに出かけるトレッカーは、ネパールで最も奥地にある素晴らしい地域の1つを通る忘れられない旅を期待できます。息をのむような景観、豊かな文化体験、多様な野生生物が特徴です。トレッキング中、参加者は険しい地形をナビゲートし、高地の峠を越え、伝統的なチベットの村々を訪れ、緑豊かな谷、手つかずの湖、雄大な山の景色など、周囲の自然の美しさに浸ります。また、このトレッキングでは、冒険と文化の融合を通じて、地元の生活様式を垣間見ることができます。

ツアーのハイライト
  • フォクスンド湖:雄大な山の景色に囲まれた、この美しい高山湖の素晴らしいターコイズブルーの海を鑑賞してください。
  • ドゥナイ村:ローワー・ドルポの行政の中心地であるこの魅力的な村で、活気に満ちた地元の文化とおもてなしを体験してください。
  • シェイ・ゴンパ:ドラマチックな背景に建てられたこの古代チベット仏教の修道院を訪れ、この地域の精神的な遺産を垣間見ることができます。
  • 高地の峠越え:ヌマ・ラやバガ・ラなどの高地の峠を越える爽快なトレッキングに挑戦し、ドルポの風景のパノラマの景色を眺めることができます。
  • 文化交流:地元のコミュニティと交流し、トレッキング中の遠隔地の村々で、彼らのユニークな伝統、祭り、ライフスタイルを体験してください。
行程表

1日目カトマンズ到着

ガーレトレックスでカトマンズへようこそ!

ネパールの活気に満ちた首都カトマンズに到着すると、標高1,350メートルで豊かな文化遺産と現代生活が融合した街に迎えられます。

空港到着:トリブバン国際空港に到着後、入国審査と税関を済ませると、ガイドがお迎えします。

宿泊施設への移動:活気のある街並みと歴史的な建築物を眺めながら、ホテルまで景色の良いドライブをお楽しみください。ホテルに到着したら、リラックスして新しい環境に慣れてから、ホテルで一晩お過ごしください。

2日目観光とトレッキングの準備

カトマンズでの1日には、象徴的なランドマークへの訪問とトレッキングの準備が含まれます。

  • スワヤンブナート・ストゥーパ(モンキーテンプル):素晴らしい谷の景色、祈りの旗、遊び心のある猿がいるこの古代の場所から始めましょう。
  • パシュパティナート寺院:次に、ユネスコに登録されているシヴァ神に捧げられたヒンドゥー教寺院を探索し、バグマティ川沿いの儀式や火葬の儀式を観察します。
  • ボダナート・ストゥーパ:世界最大のストゥーパの1つであるチベット仏教の中心地を訪れ、巡礼者と一緒に平和な周回に参加できます。
  • カトマンズ・ダルバール広場:マッラ王朝の建築様式を紹介する宮殿や寺院でいっぱいのこの歴史的な広場で締めくくりましょう。

トレッキングの準備:トレッキングの旅程と装備について、ガイドから説明を受けます。冒険が始まる前に、ホテルで一晩お過ごしください!

3日目ネパールガンジへ飛行(130メートル)

標高130メートルの活気に満ちた都市であり、ネパール西部への玄関口であるネパールガンジへ飛行します。カトマンズでの空港送迎から始まり、ヒマラヤの息をのむような景色を眺めながら、景色の良い1時間のフライトをお楽しみください。到着したら、ネパールガンジの温暖な気候と活気に満ちた文化を体験してください。ホテルにチェックインした後、トレッキングの旅行の手配と物資を完了するために時間を使ってから、一晩お過ごしください。

4日目ジュファルへ飛行(2490メートル)、リンドへトレッキング(2391メートル)

ドルポ地区の標高2,490メートルの村であるジュファルへのフライトで冒険を始めましょう。ジュファルは、素晴らしいドルポ地域への玄関口として機能します。ドルポ空港に到着したら、標高2,391メートルにあるリンドまでトレッキングします。この小さな村は、穏やかな環境を提供し、地元のコミュニティの伝統的なライフスタイルへの洞察を提供します。リンドへの景色の良いトレイルには、峡谷、松林、仏教の村々があり、ドルポの遠隔地の美しさを探索するトレッカーにとって重要な立ち寄り場所となっています。息をのむような景色に浸りながら、一晩お過ごしください。

5日目ライナ・オダルへトレッキング(3370メートル)

ネパールの険しいドルポ地域にある標高3,370メートルに位置するライナ・オダルへのトレッキングに出かけましょう。この挑戦的な旅は、急な上り坂と下り坂が特徴で、雄大な山々と谷の息をのむような景色を提供します。ライナ・オダルは、ローワー・ドルポ・トレッキングルートの重要な立ち寄り場所であり、トレッカーは地域の自然の美しさと豊かな文化遺産に浸ることができます。半砂漠の風景、密集した松とシャクナゲの森、伝統的な村々が特徴で、この地域は古代のボンポ文化を反映しています。穏やかな環境を満喫しながら、一晩お過ごしください。

6日目シム・オダルへトレッキング(ギャムガル3755メートル)

ネパールのローワー・ドルポ地域にある標高3,755メートルに位置するシム・オダル(別名ギャムガル)へのトレッキングに出かけましょう。この挑戦的なトレッキングは、急で連続的な登りの後、上り坂と下り坂のある起伏のあるトレイルが続き、冒険家には息をのむような景色が広がります。シム・オダルは、ドルポの遠隔地の美しさを探索するユニークな機会を提供し、半乾燥地帯、伝統的な村々、古代のボンポ宗教の影響を受けた豊かな文化遺産を紹介します。トレッキングでは、周囲の山々や谷の素晴らしい景色を眺めることができ、自然愛好家やスリルを求める人にとって忘れられない体験となります。

7日目ド・タラップへトレッキング(3944メートル)

ネパールのドルポ地域にある標高3,944メートルに位置するド・タラップへのトレッキングに出かけましょう。その素晴らしい自然の美しさと豊かな文化遺産で知られています。この挑戦的な旅は、険しい地形、高い峠、遠隔地の谷を通り抜け、最終的には世界で最も高い人間の居住地の1つにつながります。ド・タラップは、何世紀にもわたって保存されてきた伝統的なチベット文化へのユニークな洞察をトレッカーに提供し、雪をかぶった山頂、緑豊かな牧草地、手つかずの川の息をのむような景色に囲まれています。村には、古代の仏教寺院と伝統的な石造りの家があり、地元のコミュニティの深い精神的および文化的ルーツを反映しています。

8日目ド・タラップでの順応日(3944メートル)

今日は、標高3,944メートルにあるド・タラップでの順応に専念する日で、高地に順応し、安全なトレッキング体験を保証するための不可欠なステップです。この日は、体が酸素レベルの低下に適応し、高山病のリスクを最小限に抑えることができます。トレッカーは、短いハイキングなどの軽いアクティビティに参加することをお勧めします。これは、順応を促進するだけでなく、村の伝統的なチベット文化と絵のように美しい風景を探索する機会も提供します。訪問者は、地元の住民と交流したり、古代の修道院を訪れたり、穏やかな環境に浸ったりすることができます。その間、適切な水分補給、栄養、休息を重視します。軽い身体活動、文化への没頭、回復の組み合わせは、今後のトレッキングを成功させるための舞台となります。

9日目ヌマ・ラ・ベースキャンプへトレッキング(4440メートル)

ローワー・ドルポへのトレッキングの9日目は、非常に期待されており、最も冒険的な日の1つになることを約束します。ヌマ・ラ・ベースキャンプでの朝食から始まり、旅はヌマ・ラ峠に向かって急な岩場の地形を上り、山頂と高山の牧草地の息をのむような景色でトレッカーに報います。約4時間のトレッキングの後、標高5,190メートルのヌマ・ラの頂上に到着します。そこでは、カラフルな祈りの旗と周囲の山頂と氷河の360度の素晴らしい景色が、深い達成感を植え付けます。この畏敬の念を起こさせる体験の後、ペルン・タンまで下り、一晩滞在し、8〜9時間のエキサイティングなトレッキングを含む充実した1日を締めくくります。

10日目ヌマ・ラ・パス(5309メートル)を越え、ダニガルへトレッキング(4512メートル)

標高5,309メートルのヌマ・ラ・パスを越えることから始まる挑戦的なトレッキングに出かけましょう。ヒマラヤの山頂の息をのむようなパノラマの景色を眺めることができます。登山には、ヒマラヤの手つかずの美しさを体験しながら、険しい雪に覆われた地形をナビゲートするため、優れた体力と順応が必要です。頂上に到達すると、深い達成感が得られ、その後、環境がより穏やかな雰囲気に変わる標高4,512メートルのダニガルに向かって下ります。トレッキングのこのセグメントでは、多様な植物相、伝統的な山の村、地元の文化を紹介します。ダニガルは、リラックスと順応のための完璧な休憩場所として機能し、このトレッキングを冒険、自然の素晴らしさ、文化への没頭の忘れられないブレンドにしています。

11日目バガラ・ラ・パス(5169メートル)を越え、ヤク・カルカへトレッキング(3860メートル)

標高5,169メートルのバガラ・ラ・パスを越えることから始まる冒険的なトレッキングに出かけましょう。ヒマラヤの山頂の素晴らしいパノラマの景色が待っています。峠への登山は困難であり、ヒマラヤの自然の美しさに浸りながら、険しく、多くの場合雪の多い地形をナビゲートするため、優れた体力と順応が必要です。峠に到達したときの達成感は大きく、息をのむような景色に囲まれています。通過後、標高3,860メートルのヤク・カルカへの下りは、多様な植物相、動物相、地元の文化を垣間見ることができ、より穏やかな環境で高い峠とは対照的です。ヤク・カルカは、トレッカーがリラックスして徐々に順応するための理想的な休憩場所として機能し、このトレッキングを冒険好きな魂のための身体的な挑戦、自然の美しさ、文化への没頭の素晴らしいブレンドにしています。

12日目リグモ(フォクスンド湖)へトレッキング(3641メートル)

自然の美しさ、文化的な豊かさ、静けさが融合する、標高3,641メートルの素晴らしいフォクスンド湖があるリグモへの忘れられないトレッキングに出かけましょう。この旅は、緑豊かな森林、滝、伝統的な村々など、多様な風景が特徴で、道に沿って息をのむような山と谷の景色が広がります。透き通ったターコイズブルーの海で知られるフォクスンド湖は、ネパールで最も深い湖であり、地元のボンポ宗教において神聖な意味を持っています。トレッカーは、魅力的なリグモの村を体験したり、古代の修道院を訪れたり、温かい地元の人々と交流したりできます。この適度に挑戦的なトレッキングには、優れた体力と順応が必要であり、湖に到達すると、深い平和感が得られます。リグモは完璧な休憩場所として機能し、帰りの旅の前に周囲の生物多様性をリラックスして鑑賞することができます。最終的には忘れられない冒険になります。

13日目リングモでの休息日(フォクスンド湖(3641メートル)

標高3,641メートルの息をのむようなフォクスンド湖のほとりにあるリングモで、当然の休息日をお楽しみください。透き通ったターコイズブルーの海で知られるこの静かな場所は、トレッカーにリラックスして地域の文化的な豊かさ、特にボンポコミュニティへの重要性を理解する機会を提供します。絵のように美しい村を探索したり、古代の修道院を訪れたり、歓迎してくれる地元の人々と交流して、彼らの伝統について学びましょう。湖のほとりをゆっくり散歩して、珍しい野生生物やユニークな植物種を見つけたり、トレッキングの次の段階に備えて順応するための時間も確保してください。全体として、この休息日は、リラックス、文化、自然の美しさの完璧なブレンドです。

14日目チェプカへトレッキング(2838メートル)

標高2,838メートルに位置するチェプカへの景色の良いトレッキングに出かけましょう。そこでは、自然の美しさ、文化的な出会い、穏やかな風景が組み合わさって、やりがいのある冒険になります。この旅は、緑豊かな森林やなだらかな丘陵など、多様な地形が特徴で、さまざまなスキルレベルの人がアクセスできる、よく整備された穏やかな上り坂に沿って、素晴らしい山の景色を眺めることができます。チェプカでは、フレンドリーな村人と交流して彼らの習慣について学び、村のユニークな建築様式と温かいおもてなしをお楽しみください。さらに、生物多様性に富んだ周辺地域を探索してください。野生生物の観察や静かな雰囲気を楽しむのに最適です。このトレッキングでは、高度順応も可能になり、トレッカーにとって自然の素晴らしさ、文化への没頭、適度な身体的挑戦の理想的なブレンドとなっています。

15日目ジュファルへトレッキング(2475メートル)

標高2,475メートルに位置するジュファルへの景色の良いトレッキングに出かけましょう。そこでは、自然の美しさと文化的な出会いがやりがいのある冒険を生み出します。このトレッキングは、緑豊かな森林、なだらかな丘陵、絵のように美しい谷など、多様な地形が特徴で、すべてのスキルレベルに適した、よく整備された穏やかな下り坂に沿って、素晴らしい山の景色を眺めることができます。魅力的な村であり、ドルポ地域への玄関口であるジュファルでは、フレンドリーな地元の人々と交流したり、彼らの伝統について学んだり、ユニークな建築様式を楽しんだりできます。滞在中は、野生生物の観察や写真撮影に最適な、生物多様性に富んだ周辺地域を探索してください。このトレッキングでは、高度順応も可能になり、すべてのトレッカーにとって自然の素晴らしさと文化への没頭の思い出に残るブレンドとなっています。

16日目ネパールガンジへ飛行し、午後の便でカトマンズへ

ジュファルからネパールガンジへの景色の良いフライトでトレッキングの冒険を締めくくり、午後の便でカトマンズへ向かい、穏やかなドルポ地域から活気に満ちた首都へのスムーズな移行を提供します。多様な地形を飛び越えながら、ヒマラヤ山脈の素晴らしい空撮から始め、最終的にはネパールガンジの低地のテライの風景に降り立ちます。カトマンズへの乗り継ぎ便に搭乗する前に、しばらくリラックスして地元の文化に浸ってください。そこでは、緑豊かな平野とそびえ立つ山の息をのむような景色を楽しむことができます。カトマンズに到着すると、宿泊施設に移動します。

17日目カトマンズでの自由時間

ネパールの活気ある首都で、十分に休息できる自由な一日をお過ごしください。豊かな文化遺産を探索したり、地元の料理に舌鼓を打ったり、トレッキングの冒険の後にのんびりとくつろいだりできます。ゆったりとしたペースがお好みの場合は、タメル地区の賑やかな通りを散策してください。お土産探しに最適なショップ、カフェ、レストランが混在しており、地元の料理と各国料理の両方を提供しており、伝統的なネパールのお茶を味わうのに最適です。より穏やかな体験を求めるなら、美しく修復されたネオクラシック様式の庭園である夢の庭園を訪れてください。街の喧騒の中で静かなオアシスを提供しています。全体として、カトマンズでのこの自由な一日は、あなたの興味に合わせてアクティビティを調整することができ、ネパールでの素晴らしい経験を締めくくり、振り返るのに最適な方法です。

18日目出発(デパーチャー)

ネパールでの素晴らしい旅が終わるにあたり、滞在中につくり上げた忘れられない経験と思い出を振り返ってみましょう。出発日には、宿泊施設からカトマンズのトリブバン国際空港までお送りします。フライトのスケジュールによっては、最後に街を散策したり、ホテルでリラックスしたりする機会があるかもしれません。この出発は素晴らしい冒険の終わりを意味しますが、困難なトレッキング、静かで美しいフォクスンド湖、カトマンズの活気に満ちた文化の思い出は、いつまでもあなたの心に残るでしょう。安全なご旅行を。またいつかネパールでお迎えし、忘れられない冒険を共にできることを願っています。

重要情報
出発前に知っておくべきこと
持ち物

トレッキングに最適な時期

  • 秋(9月~11月):秋のシーズンは、鮮やかな紅葉がトレッキング体験をさらに豊かなものにします。
  • 春(4月~6月):春のシーズンは、花咲き乱れる風景が楽しめます。

これらの月は、一般的に天候が安定しており、空は晴れ渡り、気温も穏やかなため、トレッキングに最適です。

体力的な準備

  • 体力レベル:トレッカーは、上り坂、険しい地形、高度の課題に慣れている必要があります。トレッキングをより楽しむことができ、高山病のリスクを最小限に抑えるために、トレッキング前にハイキング、有酸素運動、筋力トレーニングなどのトレーニングを通じて、スタミナと筋力をつけることが有益です。
  • 医師によるチェック: 高地トレッキングに耐えられる健康状態であるか、事前にかかりつけの医師に相談し、健康診断を受けておくことを強くお勧めいたします。

許可証と書類

  • トレッキング許可証:この辺境の地への立ち入りには、下部ドルポ制限地域許可証が必要です。さらに、シェイ・フォクスンド国立公園の保護区入域許可証と、TIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)が必要となります。
  • 海外旅行保険: 必ず、高地トレッキングおよび**緊急移送(ヘリコプター救助)**を補償対象に含む海外旅行保険に加入していることをご確認ください。

必需品

  • 衣類:吸湿発散性のあるベースレイヤー、断熱性のあるミッドレイヤー(フリースなど)、防水性と防風性のあるアウターレイヤー(ジャケットとパンツ)、寒い夜のための暖かいダウンまたは合成ジャケット。ハイキングブーツは、丈夫で防水性があり、厚手の靴下が必要です。暖かい帽子、手袋、バフまたはスカーフなどのアクセサリーも忘れずに。
  • ギア:トレッキングポール、良質のバックパック、寝袋、応急処置キット。
  • 個人的なアイテム:日焼け止め、サングラス、帽子、洗面用品、および個人的な薬。

宿泊施設と食事

  • 宿泊施設:トレイル沿いにはティーハウスとロッジがあります。ピークシーズン中は事前に予約することをお勧めします。
  • 食べ物:食べ物の選択肢は、一般的にダルバート(レンズ豆のスープとご飯)、麺料理、さまざまな野菜カレーなどの地元のネパール料理で構成されていますが、トレッカーは遠隔地での種類の少なさに備えておく必要があります。トレッキング中の栄養補給のために、ナッツ、チョコレート、エネルギーバーなどのエネルギー食品をいくつか持っていくことをお勧めします。

ガイドとポーター

  • ガイド:ガイドを雇うことは、地元の知識を提供し、安全を確保することで、体験を向上させることができます。
  • ポーター:重い荷物を運びたくない場合は、ポーターを雇うことでトレッキングをより快適にすることができます。

文化的な感受性

  • ローカルの慣習を尊重しましょう: 地元の伝統を尊重し、控えめな服装を心がけてください。
  • 言語:いくつかの基本的なネパール語のフレーズを学ぶことは、地元の人々にとって役立ち、感謝されることがあります。

健康と安全

  • 高山病:症状に注意し、必要な予防措置を講じてください。順応日は重要です。
  • 水分補給:水分を十分に摂取して、水分を補給し、高山病を避けてください。

環境への責任

  • 痕跡を残さない:ヒマラヤの自然の美しさを保護するために、痕跡を残さない原則に従ってください。
  • 廃棄物管理:すべての廃棄物を持ち帰り、適切に処分してください。
  • 事前に計画を立て、十分な準備をしておくことで、安全で思い出に残るトレッキング体験ができます。ローワー・ドルポ・トレッキングをお楽しみください!

18日間のローワー・ドルポ・トレッキングの荷造りには、必要なものをすべて揃えながら、荷物を管理しやすいように慎重に検討する必要があります。包括的な持ち物リストを以下に示します。

衣類

  • ベースレイヤー:吸湿発散性のあるシャツとサーマルトップス。
  • 断熱層: 保温性を高めるフリースまたはダウンジャケット。
  • トレッキングパンツ:軽量で速乾性があり、快適なもの。
  • 防水ジャケット:信頼性の高い雨と風からの保護。
  • ハイキングソックス:暖かく、吸湿発散性のあるソックス(3〜4足)。
  • 暖かい帽子と手袋:寒い夜に不可欠。

フットウェア

  • ハイキングブーツ:丈夫で防水性があり、履き慣らしたもの。
  • キャンプシューズ:休憩時間用の軽量サンダルまたはスリッパ。

装備

  • バックパック:レインカバー付き50〜70リットル。
  • 寝袋:氷点下の気温に対応。
  • トレッキングポール:不安定な地形での安定性のために。
  • 水質浄化:錠剤またはフィルターシステム。

個人的なアイテム

  • 応急処置キット:絆創膏、鎮痛剤、高山病薬などの必需品を含めます。
  • 日焼け止めとリップクリーム:紫外線から保護するための高いSPF。
  • 洗面用品:生分解性の石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、トイレットペーパー。

書類とお金

  • 許可証:下部ドルポ制限地域許可証、シェイ・フォクスンド国立公園の保護区入域許可証、およびTIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)。
  • パスポートとコピー:パスポートと許可証のコピーを保管してください
  • 現金: 小さな買い物やチップにはローカル通貨を。

オプション品

  • ポータブル充電器:電子機器用
  • ジャーナルとペン:旅を記録するため
  • 本または電子書籍リーダー:休憩中の娯楽のため

環境への責任

  • 再利用可能なバッグ:廃棄物を運び、環境を清潔に保つため
  • 痕跡を残さない:環境への影響を最小限に抑えるための原則に従ってください

賢くパッキングすることで、快適で楽しいトレッキング体験ができます。ご不明な点や詳細が必要な場合は、お気軽にお尋ねください。

場所

写真
旅行に関するよくある質問
ヘルプ(ヘルプセンター)

よくある質問。

ローワー・ドルポ・トレッキングはどのくらい難しいですか?

このトレッキングは、高度、険しい道、遠隔地のため、中程度から難しいとされており、事前のトレッキング経験が役立ちます。

トレッキング中にどのように通信できますか?

携帯電話の電波は限られていますが、一部の村ではネットワークにアクセスできる場合があります。緊急時に備えて、衛星電話または現地のSIMカードの携帯を検討してください。

トレッキングの最高高度はどれくらいですか?

このトレッキングは通常、ヌマ・ラやバガ・ラなどの峠で約5,300メートル(17,388フィート)の高度に達し、高山病のリスクがあります。

高山病にどのように対処できますか?

順応が重要です。ゆっくりと高度を上げ、水分を補給し、ダイアモックスなどの薬の携帯を検討してください。症状を早期に認識することが重要です。

緊急事態や悪天候の場合はどうなりますか?

確立された避難プロトコルが存在し、多くの場合、深刻な状況ではヘリコプターによる救助が行われますが、トレッカーは旅程の調整の可能性に備えておく必要があります。

1 レビュー
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M. Rodriguez

一人旅

Our experience on the Lower Dolpo Trek with Ghale Treks was nothing short of magical. As adventurers from Chile, we were captivated by the remote beauty and serenity of this hidden gem in Nepal. The trek took us through untouched landscapes that felt like stepping back in time—vast open valleys, serene lakes, and rugged mountains formed a breathtaking backdrop for our journey. Each day brought new challenges and discoveries, but it was the rich culture of the local communities that truly touched our hearts. Our guide was exceptional, sharing insights about the unique traditions and lifestyles of the people in the Dolpo region, which added a profound depth to our experience. The tranquility of the landscapes combined with the warm hospitality of the locals made this trek an unforgettable adventure. We wholeheartedly recommend the Lower Dolpo Trek for anyone looking to experience the raw beauty of Nepal!

12日 11月 1818
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