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ガーレトレックスが専門的に企画する14日間のマナスル・サーキット・トレッキングで、ヒマラヤの中心部を巡る息をのむような旅に出かけましょう。このトレッキングでは、世界第8位の高峰であるマナスル山の雄大な美しさを体験するとともに、ローカルのグルン族やチベット族の豊かな文化と伝統に深く触れることができます。豊かな亜熱帯林から乾燥した高地の谷まで、多様な景観を横断し、輝くマナスル山を含むそびえ立つ山々の息をのむようなパノラマビューをお楽しみください。
このトレッキングは、高所順応のための十分な時間を確保するように設計されており、様々な経験レベルのトレッカーに適しています。ガーレトレックスは、許可証、宿泊施設、ルート沿いの栄養価の高い食事を含むすべてのロジスティクスを手配し、スムーズな体験をお約束します。魅力的な村や静かな僧院をトレッキングしながら、ネパールの自然の美しさと文化遺産に深く触れることができます。この忘れられない冒険に参加し、マナスル・サーキット・トレッキングで一生の思い出を作りましょう!
ネパール、カトマンズ
プライベートツアー
14日間のマナスル・サーキット・トレッキングに参加するトレッカーは、人里離れた村、豊かな森、高山の峠を巡る中で、息をのむような景観、活気ある文化体験、そして個人的な挑戦の機会がエキサイティングに融合したものを期待できます。このトレッキングは、ガーレトレックスが提供する包括的なサポートとガイダンスを受けながら、地域の素晴らしい生物多様性を目の当たりにし、伝統的なチベットの生活様式に触れ、雄大な山々のパノラマビューを楽しむユニークな機会を提供します。毎日新しい景観と文化的な宝物が現れる中で、トレッカーは忘れられない思い出を作り、ヒマラヤへのより深い感謝の念を抱くでしょう。
ネパールへようこそ!ガーレトレックスの担当者が国際空港でお迎えし、エアコン完備の専用車でホテルまでご案内いたします。少し休憩した後、今後の旅程についての打ち合わせを行い、これからの数日間の概要をご説明いたします。ホテルでのご宿泊をどうぞお楽しみください。
ガーレトレックスの旅程に従い、マナスル・サーキットの冒険はマチャコラへの景色の良いドライブから始まります。早朝、カトマンズからプリトヴィ・ハイウェイに沿って西へ向かいます。マチャポカラ・バスパークから約2時間運転するとガルチに到着し、バスはマラケへ進み、その後右折してアルガートへ向かいます。このルート沿いには、アルケット・バザール、ケウリニパニ、ソティ・コラ、ラプベシなどの魅力的な丘や村を通過します。最終的に、アルガートから約15キロメートルの道のりを2〜3時間かけて、標高930メートルのマチャコラに到着します。カトマンズからアルガートまでの区間は舗装されていますが、アルガートからマチャコラまでの区間は砂利道と岩の多い地形であることにご注意ください。途中で昼食を楽しみ、マチャコラで夕食と宿泊をお楽しみください。
マチャコラのティーハウスで安らかな夜を過ごした後、周囲の素晴らしい景色を楽しみながらボリュームたっぷりの朝食を味わいましょう。朝食後、標高1,410メートルのジャガットへ向けてトレッキングの旅に出発します。トレッキングを開始すると、ブディ・ガンダキ川に沿って進み、2つの吊り橋を渡ってコーラベシに到着します。コーラベシから短く簡単な道のりを歩くとタトパニに到着します。タトパニは天然温泉で、多くのトレッカーが肌の状態やその他の病気を癒すためにリフレッシュする入浴を楽しんでいます。タトパニを過ぎてさらに吊り橋を渡ると、魅力的なドバン村に到着します。そこからさらにいくつかの吊り橋を渡り、急な石段を登り、尾根を越えてジャガットに到着します。マチャコラからジャガットまでの距離は約22キロメートルで、通常5〜6時間かかります。タトパニで昼食を楽しみ、ジャガットで夕食と宿泊をお楽しみください。
ジャガットのティーハウスで朝食後、ストーニーリッジを経由してディヤンへ向かうトレッキングに出発します。ジャガットを出発し、2つの吊り橋を渡ってサレリに到着すると、シュリンギ・ヒマールの素晴らしい景色が迎えてくれます。ブディ・ガンダキ川に沿ってマニ壁を通り過ぎながら旅を続け、さらに吊り橋を渡るとフィリムに到着します。フィリムの僧院を探索する時間を取ってから、エクレ・バッティで昼食を取ります。食事の後、ニャクへトレッキングを続け、その後、標高1,800メートルのディヤンへ向かいます。途中、魅惑的な滝、鮮やかなシャクナゲの森、穏やかな竹林の景色をお楽しみください。ジャガットからディヤンまでのトレッキングは約20キロメートルで、約5時間の歩行が必要です。ディヤンのティーハウスで、充実した夕食と安らかな夜を過ごして一日を締めくくります。
ディヤンからのトレッキングに出発すると、ボリュームたっぷりの朝食の後、雄大な雪をかぶった山々の素晴らしい景色が迎えてくれます。旅はブディ・ガンダキ川の曲がりくねった道を北へと続きます。吊り橋を渡ると、ラナガオン、ビヒ、プロクの村を通り抜け、トレイルの文化的な景観を豊かにするチョルテンやマニ壁に出会います。ガップからさらに3つの吊り橋を渡り、穏やかなシャクナゲの森を歩くと、今日の目的地である標高2,660メートルのナムルンが待っています。ナムルンとガップの村の間に位置する魅力的な集落、ガプシャとネドゥンもぜひご覧ください。ディヤンからナムルンまでのトレッキングは約19キロメートルですが、歩行時間はペースによって異なります。ガップで昼食を楽しみ、ナムルンの居心地の良いティーハウスで夕食と安らかな宿泊をお楽しみください。
ナムルンの魅力的なティーハウスで朝食をとり、標高3,530メートルのサマガウンへ出発すると、印象的なマナスル山脈が迎えてくれます。トレイルは美しい森林地帯を通り抜け、穏やかで絵のように美しい背景が旅を彩ります。ナムルンからサマガウンへのトレッキングでは、地域の豊かな文化のタペストリーに浸り、伝統と精神性を伝える様々な僧院やチョルテンを通り過ぎます。途中、リガオン、ショガオン、ロガオン、シャラガオンなどの魅力的な集落にも出会うでしょう。トレッキングにはいくつかの吊り橋が含まれており、冒険的なひねりを加えています。約17.7キロメートルをカバーし、通常5〜6時間かかります。サマガウンに到着したら、充実した昼食と、居心地の良いティーハウスでの夕食付きの宿泊をお楽しみください。
標高3,500メートルを超えるサマガウンに到着したら、体が薄い空気と低い気温に順応する時間を与えることが不可欠であり、この村は高所順応に理想的な場所です。高所順応日には、休息を取り、周辺地域を探索することを検討してください。ビレンドラ・タル・トレッキング(3,450m)に出発して、素晴らしい景色を眺め、湖の穏やかな美しさを楽しむこともできますし、より挑戦的なマナスル・ベースキャンプ・トレッキング(4,400m)でマナスル山脈の息をのむような景色を楽しむこともできます。どちらのオプションもやりがいがありますが、より緩やかな上昇のためにはビレンドラ・タル・トレッキングをお勧めします。探索の日の後、サマガウンのティーハウスに戻り、ローカルの人々と交流して彼らの文化について学び、ボリュームたっぷりの夕食とともに居心地の良い宿泊をお楽しみください。
7日目、サマガウンでの休息の後、サムドへの冒険的なトレッキングに備え、ティーハウスで朝食をとりましょう。約9キロメートル、約4時間の旅は、急な登りがある孤立した道を歩くため、スリル満点で挑戦的です。松、ジュニパー、カバの木々に囲まれ、サムド村に近づくにつれて景色はさらに息をのむほど美しくなり、マナスル山、ンガディ・チュリ、シムナン・ヒマール、マナスル氷瀑の素晴らしい景色が道中に現れます。レラ・カルカとキョンマ・カルカで2つの木製の吊り橋を渡り、精巧なマニ壁を鑑賞する機会もあります。標高3,690メートルのサムドに到着したら、充実した昼食と夕食を楽しみ、この絵のように美しい山村で居心地の良い宿泊をお楽しみください。
サムドでボリュームたっぷりの朝食後、標高4,090メートルのダルマシャラ(ラルケ・フェディとしても知られる)へのトレッキングに出発します。この比較的短い旅は8キロメートルで、通常3〜4時間かかり、ゆっくりと歩き、高所に順応することができます。トレッキング中は標高が上がるため、体の声に耳を傾けることが重要です。道中、マナスルとシャチャ氷河の素晴らしい景色に魅了されるでしょう。ダルマシャラに到着すると、ジャルキャ・ヒマール、ニシン・ヒマール、ラムジュン・ヒマール、そして周囲の氷河(フカン、ラルキャ、シャチャ、ヤムナン、マナスル)の息をのむような景色が迎えてくれます。その美しさを満喫した後、ダルマシャラのティーハウスで昼食、夕食、そして居心地の良い宿泊をお楽しみください。
マナスル・サーキット・トレッキングの10日目は、トレイルの最高地点である素晴らしいラルキャ・ラ峠への登頂というハイライトです。ダラムシャラでボリュームたっぷりの朝食をとり、昼食を詰めた後、チョー・チャンダを登り、その後雪に覆われた峠を安定して登り始めます。標高5,160メートルに位置するラルキャ・ラ峠への到達は、マナスル、ヒムルン、アンナプルナ、ガネーシュ・ヒマールなどの象徴的な山々の息をのむような景色を提供する、注目すべき達成です。畏敬の念を抱かせる景色を満喫した後、標高3,720メートルのビムタン・フェディへ下ります。この冒険的な一日は達成感とともに終わり、その後、充実した夕食とビムタンでの宿泊をお楽しみください。
トレッキング11日目は、最高地点に到達した後、帰路につきます。早朝には、ラムジュン・ヒマール、マナスル山、フンギ、ヒムルン、チェオ・ヒマールの雄大な峰々を照らす壮大な日の出という特別なご褒美があります。ビムタンでボリュームたっぷりの朝食後、標高2,300メートルのティルジェへ下ります。この旅には、シャクナゲと松の多様な森を抜ける上り下りが含まれます。膝に負担をかけないよう、ゆっくりと下ることが重要です。途中、ハンパック、プクトゥ・カルカ、カルチェ、ゴーなどの伝統的な村を訪れ、いくつかの吊り橋とカルチェ峠を渡ります。約20キロメートルの距離をカバーし、このトレッキングは通常約6時間かかり、カルチェで昼食をとり、ティルジェで夕食と宿泊をして終了します。
12日目、マナスル・サーキット・トレッキングは、短い歩行スケジュールとより多くのバス移動で終了します。ティルジェのティーハウスで朝食後、マルシャンディ川沿いのトレイルを下り、様々な上り下りのセクションを通りながらダラパニへ向かいます。ダラパニに到着したら、ベシサハール行きのバスに乗り、休憩して昼食をお楽しみください。ベシサハールからカトマンズまでの景色の良いバスの旅は、通常約6時間かかり、ネパールの丘、川、伝統的な村の多様な風景を見せてくれます。カトマンズに到着したら、ホテルに戻り、温かい夕食と宿泊が待っており、思い出に残る旅の終わりを告げます。
ホテルでの朝食後、カトマンズを自由に探索する一日です。ローカルの工芸品を買い物したり、史跡を訪れたり、活気ある通りを散策して、街の文化と雰囲気を満喫してください。さらに冒険を求める方には、ヒマラヤの息をのむような空撮を楽しむ1時間の「エベレスト・ベースキャンプ」飛行機ツアーや、上空から素晴らしい景色を体験する3〜4時間のヘリコプターツアーなどのオプションアクティビティも検討できます。また、カトマンズ市内の観光ツアー、バクタプル市の美しさを深く探求するツアー、ナガルコットでの魅惑的な夕日鑑賞など、他にもエキサイティングな冒険を選ぶことができます。
マナスル・サーキット・トレイルの冒険を終えた後、ガーレトレックスの担当者がお客様のフライトスケジュールに合わせて国際空港までお送りし、スムーズな出発をお約束します。トレッキング体験中にサービスを提供できたことを心より感謝申し上げます。ホテルのチェックアウト時間は正午ですので、空港送迎に合わせて計画を立ててください。
出発前に知っておくべきこと:14日間マナスル・サーキット・トレッキングの必須旅行者情報
トレッキング許可証:
マナスル・サーキット・トレッキングに出発する前に、旅行者はマナスル保護区許可証(MCAP)とアンナプルナ入域制限許可証(RAP)を含むいくつかの許可証を取得する必要があります。手続きは複雑であり、適切な書類が必要となるため、ガーレトレックスのような資格のあるトレッキング代理店を通じてこれらの許可証を手配することをお勧めします。
身体的な準備:
マナスル・サーキット・トレッキングは中程度の難易度であり、良好な身体能力が求められます。トレッキングの数ヶ月前から、定期的な有酸素運動、筋力トレーニング、様々な地形でのハイキング練習を行うことをお勧めします。バックパックを背負って歩くトレーニングは、トレッキングの要求に順応するのに役立ちます。
高所順応:
高山病を防ぐためには、高所順応が非常に重要です。このトレッキングでは、ラルケ峠で5,100メートル(16,730フィート)を超える標高に達します。適切な高所順応を確実にするために、休息日や高所への段階的な上昇を含む計画された旅程を厳守してください。高山病の症状(頭痛、吐き気、めまい)を認識し、懸念がある場合はすぐにガイドに伝えてください。
パッキングの必需品:
適切に計画されたパッキングリストは、トレッキング体験を成功させるか失敗させるかを左右します。必須アイテムには、高品質の寝袋、トレッキングポール、防水ジャケット、保温レイヤー、ハイキングブーツ、救急箱、再利用可能な水筒、高エネルギーのスナックなどがあります。高所では太陽の強さが増すため、サングラスや日焼け止めを含む適切な日焼け対策を必ず行ってください。
ローカル文化とエチケット:
このトレッキングでは、グルン族とチベット族が住む文化的に豊かな村々を通過します。ローカルの習慣や伝統を尊重することが重要です。特に宗教施設では、人々の写真を撮る前に必ず許可を求めてください。特に僧院やローカルの家を訪れる際は、控えめな服装を心がけ、交流の際には配慮を示してください。
接続性と通信:
マナスル地域をトレッキング中、インターネットや携帯電話の接続は限られる場合があります。基本的な接続のために、カトマンズでローカルのSIMカードを購入することをお勧めします。一部のティーハウスではWi-Fiが利用できる場合がありますが、追加料金がかかることがあります。息をのむような景色はデジタルデトックスに最適な機会を提供するため、トレッキング体験に完全に没頭してください。
健康と安全:
高地でのトレッキングをカバーする旅行保険は必須です。緊急避難、医療補償、旅行キャンセルが含まれた保険に加入してください。高山病、痛み止め、基本的な胃腸炎の薬を含む必要な薬品を備えた個人用救急キットを携帯してください。水分補給と栄養バランスの取れた食事の維持も、トレッキング中の全体的な健康において重要な役割を果たします。
環境責任:
持続可能な観光の一環として、環境への影響を最小限に抑えることが重要です。再利用可能な水筒と浄化システムを携帯し、環境に優しいトレッキング用品を使用し、「Leave No Trace」の原則を実践してください。指定されたトレイルに従い、ゴミのポイ捨てを避けることで、地域の環境を尊重してください。
これらの重要な要素を理解することで、14日間のマナスル・サーキットトレッキングにおいて、安全で楽しく思い出に残る体験を確保し、ヒマラヤの息をのむような美しさを堪能しながら、ネパールの豊かな文化に浸ることができます。
マナスル・サーキットトレッキングの準備をする際は、快適性、安全性、楽しさを確保するために賢明にパッキングすることが重要です。以下は推奨する持参品の詳細リストです:
その他(個人書類)
注意:
成功するトレッキングの鍵は、バックパックの重量と必要な必需品のバランスを取ることです。バックパックの重量を体重の約10〜15%に抑えることを目指してください。これにより、トレイル上で快適性と機敏性を保つことができます。山岳地帯では気象条件が急速に変化する可能性があることを覚えておいてください。そのため、多用途な衣類と装備を持つことで、あらゆる状況に十分備えることができます。楽しいトレッキングを!
このトレッキングは中程度の難易度とされており、数日間の高地滞在と急な登りがあるため、良好な体力レベルが必須です。
水道水や湧き水は飲用前に浄化する必要があります。トレッカーは水質浄化タブレットやフィルターの使用が推奨されており、これは一般的な慣行です。
ダルバートなどの伝統的なネパール料理から、パスタ、米、スープなどの国際的な料理まで、様々な食事をティーハウスで利用できます。
はい、ガーレトレックスを通じてプロのガイドとポーターを雇うことは、安全性、ナビゲーション、装備の運搬のために強く推奨されます。
高山病の症状を感じた場合は、すぐにガイドに知らせ、より低い標高に下降し、必要に応じて医療処置を受けることが重要です。
Our adventure on the Manaslu Circuit Trek with Ghale Treks was nothing short of spectacular! This trek around the eighth highest mountain in the world allowed us to immerse ourselves in breathtaking landscapes, rich cultural experiences, and the serene beauty of the Himalayas. The diverse scenery, from lush subtropical forests to stark mountain terrains, kept us constantly amazed. Our guide was fantastic, sharing insights about the local culture and ensuring our safety and comfort throughout the trek. Reaching the Larkya La Pass was a highlight, offering panoramic views that took our breath away. We highly recommend the Manaslu Circuit Trek for those seeking a unique and memorable trekking experience!
