jaen未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
未知を拓き ✦ 大地を巡り ✦ 未来を護る
ガーレトレックス | アドベンチャー・トラベル DMC - 2000年設立
jaen

アッパー・ムスタン・トレック – 神秘の地ローを探索

(1 レビュー)
プライベートアドベンチャー
割引価格$3,295
プライベートアドベンチャー
割引価格$3,295
予約フォーム
お問い合わせフォーム
フルネーム*
メールアドレス*
問い合わせ*
* 利用規約およびプライバシー ポリシーに同意します。
次のステップに進む前に、すべての利用規約に同意してください。
空席状況:28席
* 次のステップに進むには、必須フィールドをすべて選択してください。

予約手続きへ

ウィッシュリストに保存

Adding item to wishlist requires an account

805

安心してご予約いただけます

  • お得な料金と割引を保証
  • 24時間365日サポート対応
  • 厳選された旅の体験
  • 厳選された旅の体験

ご相談・お問い合わせ

お電話一本でお気軽にご連絡ください。ご質問・お見積り・ご予約を承ります。
+977.1.4520.914

info@ghalegroup.com

16日17泊
空き状況: 1月1日~12月31日
カトマンズ
アッパー・ムスタン
最低年齢: 10+
最大人数: 28
ツアー概要

出発・帰着場所

ネパール、カトマンズ

ツアータイプ

プライベートツアー

料金に含まれるもの

  • 国立公園入場料
  • 国際空港および国内空港からの送迎は、専用の観光用エアコン付き車両で行います。
  • ポカラのホテル、2泊分の朝食付きプラン。
  • カトマンズのホテル、3泊分の朝食付きプラン。
  • トレッキング中の標準的な宿泊施設。
  • トレッキング中の3食(朝食、昼食、夕食)と清潔な山小屋。
  • 観光活動のためのツアーガイド付き専用エアコン付き車両。
  • トレッキングに必要な書類(TIMS登録カード(トレッカー情報管理システム)と入山許可証)
  • アッパー・ムスタンの制限区域許可証。
  • カトマンズ-ポカラ-カトマンズ間のエアコン付きバスによる往復(または追加料金で航空券)
  • ポカラ-ジョムソン-ポカラ間の航空券。
  • 英語で円滑にコミュニケーションできるプロのトレッキングガイド
  • ガイドの給与、保険、食事、宿泊、交通費
  • 政府税
  • 旅程に応じた国内空港税。

料金に含まれないもの

  • チップまたは謝礼
  • カトマンズとポカラでの観光中の入場料。
  • ポーターとその航空券。
  • アルコール飲料およびソフトドリンク。
  • ポカラでの追加宿泊およびアクティビティ。
  • 乗馬。
  • バッテリー充電、シャワー、水筒などの雑費

キャンセルポリシー

  • 出発の60日以上前:事務手数料を差し引いた全額を返金します。
  • 出発の30日から60日前:ツアー代金の50%を返金します。
  • 出発の7日から29日前:ツアー代金の25%を返金します。
  • 出発の7日未満:返金は行われません。
期待できること

17日間のアッパー・ムスタン・トレックに参加するトレッカーは、息をのむような景観、豊かなチベット文化、そして古代の伝統が特徴の、ネパールで最も魅力的な地域の一つを巡る素晴らしい旅を期待できます。このトレッキングでは、乾燥した砂漠のような地形、鮮やかな黄土色の崖、そして伝統的な村々を通り抜け、地域社会との交流や歴史的な僧院を訪れる機会も提供されます。遠隔地の首都ロー・マンタンへ向かうにつれて、アンナプルナ山脈とダウラギリ山脈の素晴らしい景色が広がり、肉体的な挑戦と文化的な没入感が融合した、忘れられない印象を残すでしょう。

ツアーのハイライト
  • ロー・マンタン:ユニークなチベット建築と古代の僧院を特徴とするムスタンの古都を探索します。
  • ティアンボチェ僧院:この素晴らしい僧院を訪れ、パノラマの景色と地元の人々の精神生活を垣間見ることができます。
  • チョーセル洞窟僧院:この地域の歴史的意義と僧院の慣習を深く知ることができる、魅力的な洞窟を発見してください。
  • カグベニ村:この伝統的な村の魅力と、アッパー・ムスタンへの玄関口としての戦略的な立地を体験してください。
  • 景観:色鮮やかな崖やムスタンの風景の荒々しい美しさなど、高地砂漠地帯の劇的なコントラストを目の当たりにしてください。
行程表

1日目カトマンズ到着

ヒマラヤの素晴らしい目的地、ネパールへようこそ!

ご到着後、ガーレトレックスが国際空港でお客様を温かくお迎えし、専用のエアコン付き車両でホテルまでお送りします。チェックイン後、旅の詳細な旅程を確認いたします。カトマンズの快適なホテルで夜をお過ごしいただきます。

ご注意:空港では、現地SIMカードの販売、両替、ATM設備など、様々なサービスをご利用いただけます。

2日目カトマンズ観光

カトマンズの文化的宝石を探索

カトマンズの終日ガイド付き観光ツアーに出かけ、地域の豊かな文化遺産を示す3つの壮大なユネスコ世界遺産を発見しましょう。

パシュパティナート寺院
バグマティ川のほとりに位置する、シヴァ神に捧げられた崇敬されるヒンドゥー寺院です。その精巧な建築と深い精神的意義は、必見の場所となっています。

ボダナート・ストゥーパ
色鮮やかなタルチョ(祈祷旗)で飾られ、僧院に囲まれたこの印象的な仏塔は、チベット文化と精神性の活気ある中心地として機能しています。

スワヤンブナート・ストゥーパ(モンキーテンプル)
丘の頂にそびえるこの古代の仏塔は、カトマンズ渓谷の息をのむようなパノラマの景色を提供し、その象徴的な白いドームとすべてを見通す目は魅惑的な光景です。

これらの素晴らしい場所は、それぞれが独自の魅力と歴史的背景を放つ中世の地域に点在しています。夕方には、トレッキングガイドと合流し、その後、ホテルで快適な夜をお過ごしいただきます。

3日目 バス移動

ポカラへの旅:風光明媚なドライブまたは迅速なフライト

曲がりくねった山道を西へ進むバンでのポカラへの移動は、約4~5時間かかりますが、谷、川沿い、緑豊かな森の素晴らしい景色が絵のような背景となります。あるいは、追加料金で迅速なフライト(20分でポカラに到着)を選択することもできます。このオプションは移動時間を節約するだけでなく、ポカラの街を探索したり、様々なアドベンチャーアクティビティに参加したりするための追加の一日を与えてくれます。ホテルで食事をするか、ポカラの風光明媚なレイクサイドで食事をするかにかかわらず、快適な夜の滞在があなたを待っています。

4日目ジョムソン(2743メートル)へ飛び、カグベニへトレッキング

壮大なヒマラヤを探索:チリチョ・ピーク、ニルギリ、アンナプルナ山脈へのトレッキング

たっぷりの朝食後、ジョムソンからカリ・ガンダキ川沿いのまっすぐなルートをたどり、息をのむようなヒマラヤを巡る爽快なトレッキングに出発します。広大な谷は正午を過ぎるとかなり風が強くなるため、ペースを調整しながらカグベニへと進みます。カグベニは、チベット仏教文化が豊かな古代の集落で、2つの川が絵のように合流する地点です。この分岐点に到達したら、賢明に道を選んでください。右はムクティナートへ、左はアッパー・ムスタンへと続きます。どちらの道を選んでも、これらの素晴らしい景色の中で、安らぎと快適さを提供するロッジで安らかな夜を過ごすことができます。

5日目チェレへトレッキング

制限区域を探索:カグベニからチェレへのトレッキング

制限区域へ足を踏み入れるため、ヒンドゥー教徒にとって宗教的に重要な場所であるカグベニからの旅には、トレッキング許可証が不可欠です。私たちの冒険は主に道路に沿って進み、息をのむような景色を眺めながらカリ・ガンダキ川の峡谷を通り抜けます。昼食のためにチュサンに立ち寄り、エネルギーを補給した後、チェレへと進み、この素晴らしい地域の探索を深めます。

6日目シャンボチェンへトレッキング

チェレからシャンボチェンへ:チュンシ洞窟を経由する風光明媚なトレッキング

たっぷりの朝食後、チェレからサマールへの風光明媚なトレッキングに出発します。約3時間の道のりですので、出発前に早めの昼食を済ませておきましょう。私たちのルートは、魅惑的な自然の驚異であるチュンシ洞窟へと続きます。トレッキングコースは通常よりも少し長いため、ドライナッツ、エナジーバー、十分な水を携帯することをお勧めします。進むにつれて、息をのむような景色、洞窟の魅力、そして雄大なダウラギリ山とニルギリ山の眺めに感動するでしょう。合計約7時間のトレッキングの後、シャンボチェンに到着し、一晩ゆっくりと休養します。

7日目ガミへトレッキング

シャンボチェンでたっぷりの朝食を摂った後、筋肉をほぐし、ジャイテ村へ向かいます。息をのむような景色の中を進み、決意を新たにします。トレッキングはニイ・ラ・パスを登り、海抜4,010メートルの印象的な高さに到達します。そこでは、薄い空気も素晴らしい景色によって補われます。その後、3,765メートルのギャミ・ラ・パスへ下り、さらにガミ村へと下ります。旅のハイライトは、ガミにある最長の「マニ壁」です。複雑に彫られた石には神聖なマントラが刻まれ、静かでスピリチュアルな雰囲気を作り出しています。ゲストハウスで一晩過ごし、今後の冒険のために休息と活力を養います。

8日目ツァラン(チャラン)へトレッキング

ガミのゲストハウスで朝食を済ませた後、絵のように美しい谷を通り抜け、印象的な赤い崖に遭遇します。吊り橋が待つ分岐点に近づいたら注意してください。ガミから左に曲がるとダクマールへ続く道なので、間違えないようにしましょう。道中では、ブルーシープを探しながら、野生動物との出会いも楽しみましょう。ツァラン(チャラン)へのトレッキングは約4時間かかります。到着後、昼食をとり、キャンプを設営します。午後は歴史的な僧院を探索し、ツァラン(チャラン)のゲストハウスで夜を過ごします。

9日目ロー・マンタンへトレッキング

美味しい朝食を楽しみながら、今日の目的地である石壁の町ロー・マンタンへの期待が高まります。急ぐ必要はありません。アッパー・ムスタンの豊かな文化遺産を象徴する素晴らしい景色を楽しみながら、川を渡って緩やかに下っていくのに十分な時間があります。対岸には、印象的な崖の洞窟が魅惑的な風景に彩りを添えています。登っていくと、小川の向こうに文化的な宝石であるロー・マンタンが現れます。私たちは道を進み、壮大な村に足を踏み入れ、ホテルでの宿泊が待っています。

10日目ロー・マンタンを探索

古都ロー・マンタンは何千年もの間孤立しており、チベット社会によって形成されたその文化と生活様式は独特の魅力を放っています。今日は、この魅力的な石壁の町を探索に出かけます。狭い路地は私たちを誘い、マニ車を回したり、地元の精神性と触れ合ったりする機会を提供します。泥レンガの家々の上のひらめくタルチョ(祈祷旗)や、ナムギャル僧院とグルップ僧院の静謐な環境が私たちの体験を豊かにします。日帰りツアーでは、コロラにあるチベット国境とチョーセル洞窟も訪れます。世界的に認められているユニークな祭りであるティジ祭は5月に開催され、地元の文化を垣間見る活気ある機会を提供しますので、お見逃しなく。

11日目ドラクマルへトレッキング

何という素晴らしい思い出でしょう!たっぷりの朝食後、活気あるロー・マンタンの町に別れを告げ、この地域で発生する可能性のある砂嵐に備え、埃っぽい道を歩き始めます。私たちの旅は、4,280メートルのチョゴ・ラ・パスから始まり、3,950メートルのディ・ラ・パス、そして最後にムイ・ラ・パスへと続く、いくつかの息をのむような峠を越えていきます。道中では、その美しさに立ち止まって鑑賞したくなるような素晴らしいガル僧院に遭遇し、その後、ドラクマルへのトレッキングを続けます。ドラクマルでは、ロッジで一晩を過ごします。

12日目ギリン(3806m)へトレッキング。約5時間

ドラクマルで朝食を楽しんだ後、私たちは慎重に荷物をまとめ、旅を始めます。足音を響かせながら尾根の頂上へと登っていくと、この素晴らしい展望台からは、黄金色の太陽に輝く大麦とソバのアルプス畑が目に飛び込んできます。まさに息をのむようなパノラマです。進むにつれて、道は砂地の地形へと変わり、アッパー・ムスタン隠れた谷のギリン近くで出会った滑らかな道とは対照的です。私たちはひるむことなく前進し、私たちを包み込む自然の美しさに浸ることを熱望します。夜が訪れると、居心地の良いロッジで安らぎを見つけ、その日の冒険を振り返るひとときを過ごします。

13日目チュクサンへトレッキング

たっぷりの朝食後、ギリンからトレッキングに出発し、魅力的なシャンボチェン村を通り抜ける曲がりくねった道をたどります。道は徐々に上り坂になり、周囲の丘や谷の息をのむような景色が広がります。旅を続け、丘の尾根にある小さな峠を越えると、険しい風景が視界に入ってきます。やがて、白壁の家々とひらめくタルチョ(祈祷旗)が特徴の趣のあるチェレ村が地平線に現れます。私たちは砂岩の狭い峡谷に近づき、足元を試されます。さらに進むと、ついにチュクサンに到着し、疲れたトレッカーを歓迎する居心地の良いホテルが、次の冒険のために休息と活力を与えてくれます。

14日目ジョムソンへのトレッキング

朝の太陽がチュサンを黄金色に染める中、私たちはたっぷりの朝食を摂り、神秘的なムスタン地域への玄関口であるジョムソンへ向かうエキサイティングな一日のためにエネルギーを蓄えます。冒険は、2つの異なる道を選ぶという興味深い展開を迎えます。聖なる道は、ヒンドゥー教の巡礼者にとって崇敬される場所であるムクティナートへと続き、聖なる祠とひらめくタルチョ(祈祷旗)が、古代の信仰と精神性の世界に私たちを没入させます。あるいは、カグベニ・アドベンチャーに出発し、赤い砂岩の崖と古代の建築が特徴の隠れた宝石カグベニを探索した後、カリ・ガンダキ川沿いにジョムソンへと進むこともできます。夕暮れが訪れる頃、私たちは海抜2,720メートルの賑やかな交易拠点であるジョムソンに到着し、疲れたトレッカーを優しく包み込む居心地の良いホテルが待っています。星空の下、私たちはその日の選択—精神的なものと神秘的なもの—を振り返り、好奇心と山の呼び声に導かれ、明日の旅に備えます。

15日目 ポカラへフライト

ジョムソンからポカラへのフライト
早朝に出発し、ジョムソンからポカラへ20分のフライトに搭乗します。上昇するにつれて、雄大なアンナプルナ山脈とダウラギリ山脈の息をのむような景色を眺めましょう。雪をかぶった峰々が静かにあなたの旅を見守っています。ポカラ空港に到着後、スムーズな送迎でホテルへ向かい、空から陸への移行をシームレスに行います。

ポカラを探索
リフレッシュして探索に意欲を燃やし、ポカラのハイライトを深く掘り下げましょう。滝が地下の峡谷に流れ落ちるデヴィス・フォールを訪れ、時を語る鍾乳石と石筍で飾られた神秘的なマヘンドラ洞窟へ足を踏み入れましょう。街を縫うように流れる鮮やかなターコイズブルーのセティ川沿いを散策します。登山博物館で登山史に浸った後、静かな世界平和パゴダに登り、パノラマの景色を楽しみましょう。一日の終わりには、フェワ湖のレイクサイドエリアを散策し、穏やかな雰囲気に浸りましょう。

ポカラでの宿泊
夕暮れが訪れたら、ホテルに戻り、その日の思い出を大切にしましょう。フライトの計画が変更になった場合でも、ジープやバスでの移動という選択肢は常に利用可能です。

16日目カトマンズへフライトで戻る。

アッパー・ムスタンへの旅の終わりに
アッパー・ムスタンへの探索が終わりに近づき、魅惑的な湖の街に別れを告げる時が来ました。ここで作った思い出は、私たちと共に残るでしょう。

カトマンズへの帰路
早朝にカトマンズへの帰路につき、風光明媚なプリトヴィ・ハイウェイを通り、途中でいくつかの観光スポットに立ち寄ります。あるいは、ポカラからカトマンズへ20分の迅速なフライトを選択し、その後、ホテルへの便利な送迎を利用することもできます。

休息とショッピング
カトマンズ到着後、ゆっくりと休息をお楽しみください。その後、活気ある地元の市場に繰り出し、大切な人への思い出の品を探しましょう。カトマンズの賑やかな通りには、発見されるのを待っているユニークな宝物がたくさんあります。

17日目出発(デパーチャー)

朝の習慣とチェックアウト
ホテルでたっぷりの朝食を摂り、チェックアウトの準備を始めましょう。チェックアウト時間は正午です。

航空便の選択肢
フライトが夕方以降に出発する場合でも、その日を最大限に活用するための魅力的な選択肢がいくつかあります。賑やかな通り、ショップ、飲食店で有名な活気あるタメル地区を散策する、世界最高峰エベレストの息をのむような景色を眺める爽快な4時間のヘリコプターツアーに参加する、あるいは、1時間の遊覧飛行で手軽な冒険を選ぶこともできます。

重要情報
出発前に知っておくべきこと
持ち物

トレッキングに最適な時期

  • 3月から6月、9月から11月:これらの期間は、天候が安定しており、穏やかな気温と澄み切った空が広がるため、トレッキングに最適な条件が整い、周囲の壮大な景色を堪能できます。
  • モンスーンシーズン(7月から8月):モンスーンシーズン中のトレッキングは降雨量の増加により困難になる場合がありますが、アッパー・ムスタンの雨陰地域では一部のエリアでトレッキングが可能です。
  • 冬季(12月から2月):冬季は非常に寒く、降雪があるため、トレッキングにはあまり適していません。

体力的な準備

  • 体力レベル: 定期的な運動習慣やハイキングの経験があると、より快適にトレッキングを楽しめます。出発前に向けて、有酸素運動(ランニングや水泳)、筋力トレーニング、持久力を高めるエクササイズを行っておくことをお勧めします。
  • 医師によるチェック: 高地トレッキングに耐えられる健康状態であるか、事前にかかりつけの医師に相談し、健康診断を受けておくことを強くお勧めいたします。

許可証と書類

  • トレッキング許可証:アンナプルナ保護地域許可証(ACAP)アッパー・ムスタン制限地域許可証が必要です。
  • 海外旅行保険: 必ず、高地トレッキングおよび**緊急移送(ヘリコプター救助)**を補償対象に含む海外旅行保険に加入していることをご確認ください。

必需品

  • 衣類:さまざまな気温に対応する重ね着、防水ジャケット、丈夫なトレッキングブーツ。
  • ギア:トレッキングポール、良質のバックパック、寝袋、応急処置キット。
  • 個人的なアイテム:日焼け止め、サングラス、帽子、洗面用品、および個人的な薬。

宿泊施設と食事

  • 宿泊施設:トレイル沿いにはティーハウスとロッジがあります。ピークシーズン中は事前に予約することをお勧めします。
  • 食事:食事は通常、ティーハウスで提供されます。高エネルギーのスナックをいくつか持っていくことをお勧めします。
  • ガイドとポーター
  • ガイド:ガイドを雇うことは、地元の知識を提供し、安全を確保することで、体験を向上させることができます。
  • ポーター:重い荷物を運びたくない場合は、ポーターを雇うことでトレッキングをより快適にすることができます。

文化的な感受性

  • ローカルの慣習を尊重しましょう: 地元の伝統を尊重し、控えめな服装を心がけてください。
  • 言語:いくつかの基本的なネパール語のフレーズを学ぶことは、地元の人々にとって役立ち、感謝されることがあります。

健康と安全

  • 高山病:症状に注意し、必要な予防措置を講じてください。順応日は重要です。
  • 水分補給:水分を十分に摂取して、水分を補給し、高山病を避けてください。

環境への責任

  • 痕跡を残さない:ヒマラヤの自然の美しさを保護するために、痕跡を残さない原則に従ってください。
  • 廃棄物管理:すべての廃棄物を持ち帰り、適切に処分してください。
  • 事前の計画と十分な準備により、安全で思い出に残るトレッキング体験をお約束します。アッパー・ムスタンでの冒険をお楽しみください!
17日間のアッパー・ムスタン・トレッキングのパッキングには、荷物を管理しつつ必要なものをすべて揃えるための慎重な検討が必要です。以下に包括的なパッキングリストをご紹介します。
  • トレッキングブーツ:様々な地形に対応できるよう、足首をしっかりサポートする丈夫な防水ブーツ。
  • 衣類の重ね着:吸湿発散性のあるベースレイヤー、保温性のある中間着(フリースまたはダウン)、変化する天候に対応するための防水アウターレイヤー。
  • 帽子と手袋:特に高地での寒い気温に対応するための暖かい帽子と手袋。
  • 寝袋:ティーハウスやキャンプでの夜間の暖かさを確保するため、少なくとも-10°C(14°F)対応の寝袋。
  • 浄水システム:清潔な飲料水を確保するための浄水タブレットまたはフィルター。
  • 救急箱:高山病の薬、鎮痛剤、個人的な医療ニーズに対応する標準的な救急用品。
  • 日焼け止めとサングラス:高地での強い日差しから保護するための高SPFの日焼け止めとUVカットサングラス。
  • トレッキングポール:不均一な地形や急な下り坂での安定性とサポートに役立ちます。
  • 個人衛生用品:生分解性石鹸、ウェットティッシュ、歯ブラシ、その他の個人衛生用品。
  • カメラまたはスマートフォン:壮大な景色と忘れられない瞬間を記録するために。

その他(個人書類)

  • パスポート:ネパールへの必要なビザが添付された有効なパスポート。
  • トレッキング許可証:アッパー・ムスタン用のアンナプルナ保護地域許可証(ACAP)と制限地域許可証(RAP)を取得し、携行してください。
  • 保険証書のコピー:トレッキングおよび緊急避難のための保険。
  • 緊急連絡先リスト:緊急時に備えて重要な連絡先のリスト。
場所

写真
旅行に関するよくある質問
ヘルプ(ヘルプセンター)

よくある質問。

トレッキング中にどのような食事が期待できますか?

特にティーハウスでは、地元のチベット料理(モモやトゥクパなど)、国際料理、ベジタリアン料理など、様々な食事の選択肢があります。ガーレトレックスは、可能な限り食事の好みに対応できるよう努めています。

高山病をどのように予防できますか?

高地順応が鍵となります。ガーレトレックスが提供するトレッキング日程に従い、徐々に標高を上げていきましょう。水分を十分に摂り、しっかり食事をし、高山病の症状があればすぐにガイドに伝えてください。

トレッキングにはどのような保険が必要ですか?

高地トレッキング、緊急避難、医療費をカバーする旅行保険の購入をお勧めします。4,000メートル(13,123フィート)以上の高地トレッキングに対する補償が含まれていることを確認してください。

トレッキング中に緊急支援は利用できますか?

はい、ガーレトレックスは緊急事態に対応できるよう訓練されたガイドとポーターを提供しています。危機的な状況の場合には、最寄りの病院へのヘリコプターによる避難を手配できます。

トレッキング中に電話やインターネット設備は利用できますか?

一部の村、特にロー・マンタンでは基本的な通信サービスが利用可能です。ただし、インターネットアクセスは限られている場合があります。トレッキングルート沿いの具体的な利用可能性については、ガーレトレックスにご確認いただくことをお勧めします。

トレッキング中に飲料水はどこで手に入りますか?

飲料水は地元のティーハウスで入手するか、小川や川の水を浄化して得ることができます。ガーレトレックスは、清潔さと安全のために浄水タブレットまたはフィルターの携行をお勧めします。

1 レビュー
並べ替え:評価日付

Jacques Dubois

団体旅行者

Our group of six from France had an absolutely magical experience on the Upper Mustang Trek organized by Ghale Treks! This journey through the mystical land of Lo was a unique blend of breathtaking landscapes and rich cultural heritage. The stark, rugged beauty of the terrain, coupled with ancient monasteries and vibrant local traditions, made each day of the trek feel like a new adventure. Our guide was exceptional, providing us with fascinating insights into the area’s history and culture while ensuring we felt comfortable and supported throughout our journey. The hospitality of the local villagers added to the warmth of our experience, making it truly unforgettable. We highly recommend the Upper Mustang Trek for anyone looking to explore this enchanting region!

15日 4月 1616
1人のお客様が現在このツアーをご検討中です。
割引価格$3,295
今すぐ予約