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ガーレトレックスが提供する忘れられない17日間のアッパー・ムスタン・トレックで、この古代の地域の息をのむような景観と豊かな文化遺産に浸る冒険に出かけましょう。活気あるポカラの町から出発し、緑豊かな谷と険しい地形を通り抜け、ムスタンの高地砂漠地帯の乾燥した美しさへと徐々に登っていきます。道中では、伝統的なチベットの村々や古代の僧院を訪れる機会があり、荒涼とした風景と深い青空の魅力的なコントラストを目の当たりにするでしょう。経験豊富なガイドが安全で豊かな体験を保証し、地域の伝統とユニークな歴史についての洞察を共有します。
遠隔地の首都ロー・マンタンへ向かうトレッキングでは、雄大なアンナプルナ山脈やダウラギリ山脈を含むヒマラヤの素晴らしい景色に囲まれます。ヴァルダマンの秘密の僧院複合体の古代の洞窟や、風景に点在する色鮮やかなチョルテンなど、ムスタンの隠れた宝石を探索する冒険心に胸を躍らせてください。このトレッキングは、肉体的な挑戦だけでなく、まるでタイムスリップしたかのような場所で、個人的な内省と文化交流の機会を提供します。ガーレトレックスと共に、アッパー・ムスタンの比類ない美しさと豊かな文化への深い理解と、忘れられない思い出を作りましょう。
ネパール、カトマンズ
プライベートツアー
17日間のアッパー・ムスタン・トレックに参加するトレッカーは、息をのむような景観、豊かなチベット文化、そして古代の伝統が特徴の、ネパールで最も魅力的な地域の一つを巡る素晴らしい旅を期待できます。このトレッキングでは、乾燥した砂漠のような地形、鮮やかな黄土色の崖、そして伝統的な村々を通り抜け、地域社会との交流や歴史的な僧院を訪れる機会も提供されます。遠隔地の首都ロー・マンタンへ向かうにつれて、アンナプルナ山脈とダウラギリ山脈の素晴らしい景色が広がり、肉体的な挑戦と文化的な没入感が融合した、忘れられない印象を残すでしょう。
ヒマラヤの素晴らしい目的地、ネパールへようこそ!
ご到着後、ガーレトレックスが国際空港でお客様を温かくお迎えし、専用のエアコン付き車両でホテルまでお送りします。チェックイン後、旅の詳細な旅程を確認いたします。カトマンズの快適なホテルで夜をお過ごしいただきます。
ご注意:空港では、現地SIMカードの販売、両替、ATM設備など、様々なサービスをご利用いただけます。
カトマンズの文化的宝石を探索
カトマンズの終日ガイド付き観光ツアーに出かけ、地域の豊かな文化遺産を示す3つの壮大なユネスコ世界遺産を発見しましょう。
パシュパティナート寺院
バグマティ川のほとりに位置する、シヴァ神に捧げられた崇敬されるヒンドゥー寺院です。その精巧な建築と深い精神的意義は、必見の場所となっています。
ボダナート・ストゥーパ
色鮮やかなタルチョ(祈祷旗)で飾られ、僧院に囲まれたこの印象的な仏塔は、チベット文化と精神性の活気ある中心地として機能しています。
スワヤンブナート・ストゥーパ(モンキーテンプル)
丘の頂にそびえるこの古代の仏塔は、カトマンズ渓谷の息をのむようなパノラマの景色を提供し、その象徴的な白いドームとすべてを見通す目は魅惑的な光景です。
これらの素晴らしい場所は、それぞれが独自の魅力と歴史的背景を放つ中世の地域に点在しています。夕方には、トレッキングガイドと合流し、その後、ホテルで快適な夜をお過ごしいただきます。
ポカラへの旅:風光明媚なドライブまたは迅速なフライト
曲がりくねった山道を西へ進むバンでのポカラへの移動は、約4~5時間かかりますが、谷、川沿い、緑豊かな森の素晴らしい景色が絵のような背景となります。あるいは、追加料金で迅速なフライト(20分でポカラに到着)を選択することもできます。このオプションは移動時間を節約するだけでなく、ポカラの街を探索したり、様々なアドベンチャーアクティビティに参加したりするための追加の一日を与えてくれます。ホテルで食事をするか、ポカラの風光明媚なレイクサイドで食事をするかにかかわらず、快適な夜の滞在があなたを待っています。
壮大なヒマラヤを探索:チリチョ・ピーク、ニルギリ、アンナプルナ山脈へのトレッキング
たっぷりの朝食後、ジョムソンからカリ・ガンダキ川沿いのまっすぐなルートをたどり、息をのむようなヒマラヤを巡る爽快なトレッキングに出発します。広大な谷は正午を過ぎるとかなり風が強くなるため、ペースを調整しながらカグベニへと進みます。カグベニは、チベット仏教文化が豊かな古代の集落で、2つの川が絵のように合流する地点です。この分岐点に到達したら、賢明に道を選んでください。右はムクティナートへ、左はアッパー・ムスタンへと続きます。どちらの道を選んでも、これらの素晴らしい景色の中で、安らぎと快適さを提供するロッジで安らかな夜を過ごすことができます。
制限区域を探索:カグベニからチェレへのトレッキング
制限区域へ足を踏み入れるため、ヒンドゥー教徒にとって宗教的に重要な場所であるカグベニからの旅には、トレッキング許可証が不可欠です。私たちの冒険は主に道路に沿って進み、息をのむような景色を眺めながらカリ・ガンダキ川の峡谷を通り抜けます。昼食のためにチュサンに立ち寄り、エネルギーを補給した後、チェレへと進み、この素晴らしい地域の探索を深めます。
チェレからシャンボチェンへ:チュンシ洞窟を経由する風光明媚なトレッキング
たっぷりの朝食後、チェレからサマールへの風光明媚なトレッキングに出発します。約3時間の道のりですので、出発前に早めの昼食を済ませておきましょう。私たちのルートは、魅惑的な自然の驚異であるチュンシ洞窟へと続きます。トレッキングコースは通常よりも少し長いため、ドライナッツ、エナジーバー、十分な水を携帯することをお勧めします。進むにつれて、息をのむような景色、洞窟の魅力、そして雄大なダウラギリ山とニルギリ山の眺めに感動するでしょう。合計約7時間のトレッキングの後、シャンボチェンに到着し、一晩ゆっくりと休養します。
シャンボチェンでたっぷりの朝食を摂った後、筋肉をほぐし、ジャイテ村へ向かいます。息をのむような景色の中を進み、決意を新たにします。トレッキングはニイ・ラ・パスを登り、海抜4,010メートルの印象的な高さに到達します。そこでは、薄い空気も素晴らしい景色によって補われます。その後、3,765メートルのギャミ・ラ・パスへ下り、さらにガミ村へと下ります。旅のハイライトは、ガミにある最長の「マニ壁」です。複雑に彫られた石には神聖なマントラが刻まれ、静かでスピリチュアルな雰囲気を作り出しています。ゲストハウスで一晩過ごし、今後の冒険のために休息と活力を養います。
ガミのゲストハウスで朝食を済ませた後、絵のように美しい谷を通り抜け、印象的な赤い崖に遭遇します。吊り橋が待つ分岐点に近づいたら注意してください。ガミから左に曲がるとダクマールへ続く道なので、間違えないようにしましょう。道中では、ブルーシープを探しながら、野生動物との出会いも楽しみましょう。ツァラン(チャラン)へのトレッキングは約4時間かかります。到着後、昼食をとり、キャンプを設営します。午後は歴史的な僧院を探索し、ツァラン(チャラン)のゲストハウスで夜を過ごします。
美味しい朝食を楽しみながら、今日の目的地である石壁の町ロー・マンタンへの期待が高まります。急ぐ必要はありません。アッパー・ムスタンの豊かな文化遺産を象徴する素晴らしい景色を楽しみながら、川を渡って緩やかに下っていくのに十分な時間があります。対岸には、印象的な崖の洞窟が魅惑的な風景に彩りを添えています。登っていくと、小川の向こうに文化的な宝石であるロー・マンタンが現れます。私たちは道を進み、壮大な村に足を踏み入れ、ホテルでの宿泊が待っています。
古都ロー・マンタンは何千年もの間孤立しており、チベット社会によって形成されたその文化と生活様式は独特の魅力を放っています。今日は、この魅力的な石壁の町を探索に出かけます。狭い路地は私たちを誘い、マニ車を回したり、地元の精神性と触れ合ったりする機会を提供します。泥レンガの家々の上のひらめくタルチョ(祈祷旗)や、ナムギャル僧院とグルップ僧院の静謐な環境が私たちの体験を豊かにします。日帰りツアーでは、コロラにあるチベット国境とチョーセル洞窟も訪れます。世界的に認められているユニークな祭りであるティジ祭は5月に開催され、地元の文化を垣間見る活気ある機会を提供しますので、お見逃しなく。
何という素晴らしい思い出でしょう!たっぷりの朝食後、活気あるロー・マンタンの町に別れを告げ、この地域で発生する可能性のある砂嵐に備え、埃っぽい道を歩き始めます。私たちの旅は、4,280メートルのチョゴ・ラ・パスから始まり、3,950メートルのディ・ラ・パス、そして最後にムイ・ラ・パスへと続く、いくつかの息をのむような峠を越えていきます。道中では、その美しさに立ち止まって鑑賞したくなるような素晴らしいガル僧院に遭遇し、その後、ドラクマルへのトレッキングを続けます。ドラクマルでは、ロッジで一晩を過ごします。
ドラクマルで朝食を楽しんだ後、私たちは慎重に荷物をまとめ、旅を始めます。足音を響かせながら尾根の頂上へと登っていくと、この素晴らしい展望台からは、黄金色の太陽に輝く大麦とソバのアルプス畑が目に飛び込んできます。まさに息をのむようなパノラマです。進むにつれて、道は砂地の地形へと変わり、アッパー・ムスタン隠れた谷のギリン近くで出会った滑らかな道とは対照的です。私たちはひるむことなく前進し、私たちを包み込む自然の美しさに浸ることを熱望します。夜が訪れると、居心地の良いロッジで安らぎを見つけ、その日の冒険を振り返るひとときを過ごします。
たっぷりの朝食後、ギリンからトレッキングに出発し、魅力的なシャンボチェン村を通り抜ける曲がりくねった道をたどります。道は徐々に上り坂になり、周囲の丘や谷の息をのむような景色が広がります。旅を続け、丘の尾根にある小さな峠を越えると、険しい風景が視界に入ってきます。やがて、白壁の家々とひらめくタルチョ(祈祷旗)が特徴の趣のあるチェレ村が地平線に現れます。私たちは砂岩の狭い峡谷に近づき、足元を試されます。さらに進むと、ついにチュクサンに到着し、疲れたトレッカーを歓迎する居心地の良いホテルが、次の冒険のために休息と活力を与えてくれます。
朝の太陽がチュサンを黄金色に染める中、私たちはたっぷりの朝食を摂り、神秘的なムスタン地域への玄関口であるジョムソンへ向かうエキサイティングな一日のためにエネルギーを蓄えます。冒険は、2つの異なる道を選ぶという興味深い展開を迎えます。聖なる道は、ヒンドゥー教の巡礼者にとって崇敬される場所であるムクティナートへと続き、聖なる祠とひらめくタルチョ(祈祷旗)が、古代の信仰と精神性の世界に私たちを没入させます。あるいは、カグベニ・アドベンチャーに出発し、赤い砂岩の崖と古代の建築が特徴の隠れた宝石カグベニを探索した後、カリ・ガンダキ川沿いにジョムソンへと進むこともできます。夕暮れが訪れる頃、私たちは海抜2,720メートルの賑やかな交易拠点であるジョムソンに到着し、疲れたトレッカーを優しく包み込む居心地の良いホテルが待っています。星空の下、私たちはその日の選択—精神的なものと神秘的なもの—を振り返り、好奇心と山の呼び声に導かれ、明日の旅に備えます。
ジョムソンからポカラへのフライト
早朝に出発し、ジョムソンからポカラへ20分のフライトに搭乗します。上昇するにつれて、雄大なアンナプルナ山脈とダウラギリ山脈の息をのむような景色を眺めましょう。雪をかぶった峰々が静かにあなたの旅を見守っています。ポカラ空港に到着後、スムーズな送迎でホテルへ向かい、空から陸への移行をシームレスに行います。
ポカラを探索
リフレッシュして探索に意欲を燃やし、ポカラのハイライトを深く掘り下げましょう。滝が地下の峡谷に流れ落ちるデヴィス・フォールを訪れ、時を語る鍾乳石と石筍で飾られた神秘的なマヘンドラ洞窟へ足を踏み入れましょう。街を縫うように流れる鮮やかなターコイズブルーのセティ川沿いを散策します。登山博物館で登山史に浸った後、静かな世界平和パゴダに登り、パノラマの景色を楽しみましょう。一日の終わりには、フェワ湖のレイクサイドエリアを散策し、穏やかな雰囲気に浸りましょう。
ポカラでの宿泊
夕暮れが訪れたら、ホテルに戻り、その日の思い出を大切にしましょう。フライトの計画が変更になった場合でも、ジープやバスでの移動という選択肢は常に利用可能です。
アッパー・ムスタンへの旅の終わりに
アッパー・ムスタンへの探索が終わりに近づき、魅惑的な湖の街に別れを告げる時が来ました。ここで作った思い出は、私たちと共に残るでしょう。
カトマンズへの帰路
早朝にカトマンズへの帰路につき、風光明媚なプリトヴィ・ハイウェイを通り、途中でいくつかの観光スポットに立ち寄ります。あるいは、ポカラからカトマンズへ20分の迅速なフライトを選択し、その後、ホテルへの便利な送迎を利用することもできます。
休息とショッピング
カトマンズ到着後、ゆっくりと休息をお楽しみください。その後、活気ある地元の市場に繰り出し、大切な人への思い出の品を探しましょう。カトマンズの賑やかな通りには、発見されるのを待っているユニークな宝物がたくさんあります。
朝の習慣とチェックアウト
ホテルでたっぷりの朝食を摂り、チェックアウトの準備を始めましょう。チェックアウト時間は正午です。
航空便の選択肢
フライトが夕方以降に出発する場合でも、その日を最大限に活用するための魅力的な選択肢がいくつかあります。賑やかな通り、ショップ、飲食店で有名な活気あるタメル地区を散策する、世界最高峰エベレストの息をのむような景色を眺める爽快な4時間のヘリコプターツアーに参加する、あるいは、1時間の遊覧飛行で手軽な冒険を選ぶこともできます。
トレッキングに最適な時期
体力的な準備
許可証と書類
必需品
宿泊施設と食事
文化的な感受性
健康と安全
環境への責任
その他(個人書類)
特にティーハウスでは、地元のチベット料理(モモやトゥクパなど)、国際料理、ベジタリアン料理など、様々な食事の選択肢があります。ガーレトレックスは、可能な限り食事の好みに対応できるよう努めています。
高地順応が鍵となります。ガーレトレックスが提供するトレッキング日程に従い、徐々に標高を上げていきましょう。水分を十分に摂り、しっかり食事をし、高山病の症状があればすぐにガイドに伝えてください。
高地トレッキング、緊急避難、医療費をカバーする旅行保険の購入をお勧めします。4,000メートル(13,123フィート)以上の高地トレッキングに対する補償が含まれていることを確認してください。
はい、ガーレトレックスは緊急事態に対応できるよう訓練されたガイドとポーターを提供しています。危機的な状況の場合には、最寄りの病院へのヘリコプターによる避難を手配できます。
一部の村、特にロー・マンタンでは基本的な通信サービスが利用可能です。ただし、インターネットアクセスは限られている場合があります。トレッキングルート沿いの具体的な利用可能性については、ガーレトレックスにご確認いただくことをお勧めします。
飲料水は地元のティーハウスで入手するか、小川や川の水を浄化して得ることができます。ガーレトレックスは、清潔さと安全のために浄水タブレットまたはフィルターの携行をお勧めします。
Our group of six from France had an absolutely magical experience on the Upper Mustang Trek organized by Ghale Treks! This journey through the mystical land of Lo was a unique blend of breathtaking landscapes and rich cultural heritage. The stark, rugged beauty of the terrain, coupled with ancient monasteries and vibrant local traditions, made each day of the trek feel like a new adventure. Our guide was exceptional, providing us with fascinating insights into the area’s history and culture while ensuring we felt comfortable and supported throughout our journey. The hospitality of the local villagers added to the warmth of our experience, making it truly unforgettable. We highly recommend the Upper Mustang Trek for anyone looking to explore this enchanting region!
